Как перестать тревожиться

Друзья, как часто за последние месяц-полтора вы испытывали тревогу? О себе и близких, о безопасности и благосостоянии?

Уверена, что ваш ответ – “часто” или “постоянно” Сейчас объясню, почему.

Тревога не является чем-то сиюминутным. Не может быть так, что вы пребываете в спокойном состоянии, потом что-то происходит, вы пару минут тревожитесь и вновь возвращаетесь к умиротворению. Хотя когда-то давно было именно так. Ведь древние люди испытывали тревогу, только когда их жизни грозила опасность. Например, при встрече с хищником или аборигеном.

Сейчас тревога – длинная дорога. А знаете почему? Потому что многие из нас с упоением крутят в голове негативную мыслемешалку (хотя вашей жизни в 99% случаев ничто не угрожает). Она то и порождает постоянную тревогу. Этой дорогой вы пошли в какой-то момент жизни в прошлом, идете в настоящем и продолжите идти в будущем если не сделаете осознанный выбор и не свернете на другой путь.

ВЫБИРАЙТЕ СВОЙ ПОДАРОК:

Аудио-книга “15 секретов как взять от жизни все”

PDF-книга "11 лайфхаков, чтобы избавиться от синдрома самозванца"

PDF-книга о маркетинге и личном бренде "Метод белой вороны"

PDF-книга “Слова, способные изменить жизнь”

________________________________________________________________________

А если вы хотите прорыва во всех сферах жизни, то записывайтесь на онлайн-курс “Алгоритм тотального преобразования”

Или на индивидуальную консультацию с Дарьей Шанс

________________________________________________________________________

НАШИ СОЦСЕТИ:

Telegram:

Tik-Tok:

Больше инфо о Дарьей Шанс и наших программах вы найдете на этом сайте: