Основной контент книги Как отказ от удовольствий поменяет жизнь
Podcast
Episode duration 02 min.
2020 year
Как отказ от удовольствий поменяет жизнь
About the podcast
Дофаминовое голодание – это временный, на час или день, осознанный отказ от удовольствий. Секс, фастфуд, любимые фильмы, просмотр соцсетей, музыка, хобби – на время всё это под запретом. Такой «пост» без ярких вкусов, эмоций, развлечений выглядит скучно. Но в этом и заключается его смысл.
Last update:
24 March 2021
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+Release date on Litres:
24 March 2021Writing date:
27 May 2020Duration:
02 min. 37 sec. Publisher: