Анна Иванникова. Как найти свою точку опоры? Разговор с психологом

В студии АСТ Нонфикшн – Анна Иванникова, психолог-консультант, конфликтолог-медиатор, коуч международного уровня, член Федерации профессиональных коучей и наставников РФ, автор и ведущая топ-подкаста в России по саморазвитию «Познай самого себя», а также автор книги «Точка опоры. Искусство быть взрослым».

В этом подкасте мы обсуждаем:

• Что такое точка опоры и как ее найти?

• В чем заключается эмоциональная зрелость и до какого возраста можно позволить себе «вызревать»?

• Как кризисы, которые случаются в жизни, превратить в источник силы?

• Правильно ли сравнивать себя с другими людьми? Если да, то как это делать конструктивно?

Присоединяйтесь к разговору, чтобы понять, как обрести внутреннюю устойчивость, достичь эмоциональной зрелости и гармонично адаптироваться к меняющемуся миру.