«Голос Е.В.А.»

Туберкулез. Слово, которое до сих пор вызывает кучу страхов, устаревших картинок из советских фильмов и желание побыстрее переключить. А зря.

В этом выпуске у нас в гостях человек, который работает с туберкулезом больше 20 лет — Константин Николаевич Песикин — врач-фтизиатр высшей категории Ленинградского областного центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями.

Вместе разбираем самое важное:

Константин Николаевич рассказал, что за последние годы заболеваемость туберкулезом в стране снизилась а лечение стало короче и эффективнее. И напомнил главное: туберкулез при раннем выявлении лечится полностью. Да, есть сложные случаи — но их можно избежать, если регулярно проходить обследования и не бояться обращаться к врачам.

«Не надо ничего бояться, но при этом быть настороже. Не верить слухам, обладать правильной информацией. И мы вместе победим любую болячку», — говорит Константин Николаевич.

Слушайте выпуск на удобной платформе.

А если после выпуска захочется начать двигаться — приглашаем в проект «Идем тренить». Бесплатные онлайн-тренировки для людей с социально значимыми заболеваниями, включая туберкулез. Профессиональные тренеры, бережный подход, занятия в своем темпе. Заполняйте анкету и присоединяйтесь.

Движение — это часть выздоровления. Проверено врачами и нашими участниками.

Ведущая: Наталья Сухова 

Обложка: Дарья Птичкина 

Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru

Анкета участника: заполнить

Телефон горячей линии: +7 (921) 913-03-04

Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru

Сайт Ленинградского областного центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями: www.lenoblspid.ru

После тренировки болят не мышцы, а суставы? Тело после лечения онкологии изменилось, и привычные движения вдруг стали запретными? Операция осталась позади, но каждый шаг — как натянутая струна? Если хотя бы на один вопрос вы ответили «да» — этот выпуск подкаста «Голос Е.В.А.» точно для вас.

В новом эпизоде мы говорим о том, что происходит с телом, когда привычные движения становятся сложными или даже опасными. Вместе с врачом-реабилитологом клиники доказательной медицины W Clinic Ксенией Валерьевной Гуковой разбирали:

— чем врач-реабилитолог принципиально отличается от фитнес-тренера и врача ЛФК;

— когда движение действительно лечит (даже сразу после операций);

— как отличить нормальную «рабочую» боль от опасной;

— какие особенности есть у людей с ВИЧ, диабетом, онкологией и другими хроническими заболеваниями.

Особое внимание уделили лимфостазу — состоянию, с которым сталкиваются многие женщины после операций (особенно после мастэктомии). Что это такое, почему нарушается отток лимфы, почему с ним нельзя идти к обычному тренеру и куда обращаться, если в городе нет реабилитолога.

Слушайте — и возвращайте себе движение бережно и осознанно с нашим проектом «Идем тренить».

Ведущая: Наталья Сухова 

Обложка: Дарья Птичкина 

Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru

Анкета участника: заполнить

Телефон горячей линии: +7 (921) 913-03-04

Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru

Сайт W Clinic: wclinic.pro

В этом выпуске разбираем главные страхи будущих мам: можно ли продолжать тренировки, не навредит ли активность ребенку, как отличить норму от тревожных сигналов и почему все вокруг советуют «лежать и беречься».

У нас в гостях сразу два эксперта клиники доказательной медицины W Clinic:

— Илья Витальевич Батаев, врач-акушер-гинеколог.

— Софья Михайловна Музыченко, клинический перинатальный психолог.

Говорим о беременности, спорте, теле после родов и о том, как не потерять себя в этом периоде. Если вы сейчас беременны, планируете или просто хотите лучше понимать, что происходит с женщиной в этот период — обязательно послушайте.

А если вы как раз планируете беременность и хотите чувствовать поддержку, в W Clinic можно найти спокойное и внимательное сопровождение.

Ведущая: Наталья Сухова

Обложка: Дарья Птичкина 

Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru

Анкета участника: заполнить

Телефон горячей линии: +7 (921) 913-03-04

Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru

Сайт W Clinic: wclinic.pro

Спокойное ведение беременности: wclinic.pro

Что, если спорт — это не всегда про здоровье?

Мы привыкли думать, что физическая активность — это всегда полезно. Что если у тебя депрессия — просто заставь себя выйти на пробежку. Что если ты занимаешься спортом — ты молодец. А если не занимаешься — ленишься. Но что, если это не так?

В новом выпуске подкаста «Голос Е.В.А.» мы говорим с Анастасией Сергеевной Бурдейной, психиатром и психотерапевтом клиники доказательной медицины W Clinic. И вместе разбираемся:

— когда физическая нагрузка становится частью болезни, а не лечения;

— почему при панических атаках обычная тренировка может превратиться в триггер;

— как совмещать спорт и приём антидепрессантов;

— и зачем иногда останавливаться, если вдруг захотелось бегать по ночам и жертвовать сном.

Спорт может быть лекарством. Но он может быть и симптомом. Важно научиться их различать.

Ведущая: Наталья Сухова

Обложка: Дарья Птичкина

Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru

Анкета участника: заполнить форму

Телефон горячей линии «Е.В.А.»: +7 (921) 913-03-04

Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru

Сайт W Clinic: wclinic.pro 

О враче: wclinic.pro/doctors

В новом выпуске «Голос Е.В.А.» — Юлия Байгузова, чемпионка Европы по зимнему триатлону, которая живет с сахарным диабетом 1 типа уже 21 год — с десятилетнего возраста.

Юля рассказывает свою историю так тепло, искренне и с такой заразительной улыбкой, что слушать ее — одно удовольствие.

В выпуске:

Это очень светлый, мотивирующий и практический разговор для всех, кто живет с хроническими заболеваниями (диабет, ВИЧ, гепатиты, онкология и др.) и хочет двигаться, не боясь и не ограничивая себя.

Если вы думаете, можно ли со своим диагнозом заниматься спортом — этот выпуск даст уверенность и много полезных инсайтов.

Слушайте и заряжайтесь!

Ведущая: Наталья Сухова 

Обложка: Дарья Птичкина

Телефон горячей линии: +7 (921) 913-03-04

Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru

Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru 

Анкета участника: заполнить форму 

Тысячи людей знают ее как Нексюшу. Певицу, стримершу, киберспортсменку, блогера. А еще — одного из немногих публичных людей в России, кто открыто говорит о своем ВИЧ-статусе.

В этом выпуске она рассказывает, как спорт стал ее спасением после диагноза и потери бабушки. Как зал помогает ей выплескивать злость и оставаться спокойной. И почему она не перестает говорить о ВИЧ, даже когда в ответ — хейт.

Ведущая: Наталья Сухова

Обложка: Дарья Птичкина

Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru

Анкета участника: заполнить форму

Телефон горячей линии «Е.В.А.»: +7 (921) 913-03-04

Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru

Ролик о ВИЧ на канале Ксюши: https://t.me/etoneksusha/11196

Можно ли подружить диабет и спорт? Не просто можно — нужно!

Новый выпуск подкаста «Голос Е.В.А.» — для всех, кто живет с сахарным диабетом или просто хочет понять, как движение помогает при хронических заболеваниях.

В гостях — Татьяна Алексеевна Филиппова, врач-эндокринолог, диетолог, специалист по УЗИ щитовидной железы клиники доказательной медицины W Clinic. Разговариваем о самом важном:

Татьяна Алексеевна развеивает главные мифы и приводит примеры людей, которые с диабетом 1 типа становятся чемпионами Олимпийских игр и профессиональными спортсменами. Особенно ценно то, что Татьяна Алексеевна поделилась понятными рекомендациями, которые можно применять уже на следующей тренировке. Так что скорее включайте и слушайте новый выпуск подкаста «Голос Е.В.А.».

А если вы слушали выпуск и ловили себя на мысли: «А мне можно тренироваться?», «А если сахар скачет?», «А какая нагрузка безопасна при диабете?», «А с чего начать после долгого перерыва?» — с этим можно прийти на прием к эндокринологу в W Clinic.

Врач поможет разобраться, какие нагрузки подойдут именно вам, на что обращать внимание до, во время и после тренировки, нужно ли дополнительное обследование и как заниматься так, чтобы движение помогало, а не вредило.

Ведущая: Наталья Сухова

Обложка: Дарья Птичкина

Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru

Анкета участника: заполнить форму 

Телефон горячей линии «Е.В.А.»: +7 (921) 913-03-04

Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru

Сайт W Clinic: wclinic.pro 

О враче: wclinic.pro

Многие думают, что сердце — это хрустальная ваза. Что его надо беречь, а не нагружать. На самом деле — наоборот.

Сердце любит работать. И отсутствие нагрузки — это не защита, а риск. В этом выпуске — простые ответы на сложные вопросы: кому нельзя тренироваться, как понять, что организм подает сигнал, и почему 80% инфарктов можно предотвратить.

Гость выпуска — Анна Андреевна Николаева, врач-кардиолог и терапевт клиники доказательной медицины W Clinic.

Если после выпуска остались сомнения: «А можно ли мне?», «А не навредит ли это сердцу?», «Как начать, если уже есть проблемы?» — кардиолог в W Clinic поможет разобраться, что именно подходит вам.

Ведущая: Наталья Сухова

Обложка: Дарья Птичкина

Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru

Анкета участника: заполнить форму

Телефон горячей линии «Е.В.А.»: +7 (921) 913-03-04

Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru

Сайт W Clinic: wclinic.pro

О враче: wclinic.pro/doctors

Первый выпуск 3-го сезона «Голос Е.В.А.». Мы вернулись! И в этом сезоне говорим не только о ВИЧ, но и о том, как жить полной жизнью с любым хроническим диагнозом. Благодаря проекту «Идем тренить» мы наконец-то разбираем одну из самых важных тем — физические нагрузки и здоровье при ВИЧ, гепатитах, онкологии, диабете и других заболеваниях.

В первом выпуске разбираем основы:

Гость выпуска — Анна Андреевна Николаева, врач-кардиолог и терапевт клиники доказательной медицины W Clinic. Анна Андреевна объясняет, почему движение — это одно из самых сильных «лекарств без таблеток», разбирает главные мифы и дает простые ориентиры: с чего начать, как не навредить и почему лежать — не всегда лучший вариант. После этого выпуска действительно появляется желание встать и подвигаться.

Слушайте, делитесь с друзьями и присоединяйтесь к «Идем тренить», если тоже давно хотели попробовать, но боялись.

А если вы слушали выпуск и ловили себя на мысли: «А мне-то можно?», «А с моим давлением безопасно?», «А если болят колени?», «А с чего начать после долгого перерыва?» — с этим можно прийти на прием к терапевту в W Clinic. Врач поможет разобраться, какие нагрузки подойдут именно вам, когда стоит быть осторожнее и нужно ли дополнительное обследование перед стартом тренировок.

Ведущая: Наталья Сухова

Обложка: Дарья Птичкина

Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru
Анкета участника: заполнить форму 

Телефон горячей линии «Е.В.А.»: +7 (921) 913-03-04

Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru

Сайт W Clinic: wclinic.pro

О враче: wclinic.pro/doctors

16-летний Илья живет с ВИЧ с рождения. Он паяет микросхемы, играет в волейбол и знает, что таблетки — это просто часть его дня. «Главное — таблетки пей, и все будет зашибитлз», — говорит он.

Этот выпуск мы записали к 1 июня вместе с детьми. 12-летняя Маша, дочка нашей ведущей Натальи, впервые попробовала себя в роли ведущей и задала Илье вопросы о школе, друзьях, диагнозе и о том, как это — расти с ВИЧ.

Послушайте этот выпуск. Он получился очень живым, теплым и настоящим.

Ведущая: Мария Сухова

Обложка: Дарья Птичкина

Сайт Ассоциации «Е.В.А.»: evanetwork.ru

Телефон горячей линии: +7 (921) 913-03-04

Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru