Вы живете в дополненной реальности и даже не подозреваете об этом

Знали ли вы, что прямо сейчас живете в дополненной реальности? Не в AR-очках, а в реальности, которую создает ваш собственный мозг. Каждую секунду ваше восприятие дополняет мир невидимыми элементами из прошлого опыта, и это кардинально влияет на вашу жизнь.

Вы узнаете:

Почему мы видим не реальность, а модель мира в нашем мозге Как травматический опыт встраивается в восприятие на всю жизнь Что такое "пузырь восприятия" и почему у каждого он свой Как работают современные техники психотерапии с воображением Научные доказательства того, что мозг создает виртуальную реальность Практические способы работы со своей моделью мира Почему советы "не грусти" и "не обращай внимания" не работают

Это видео изменит ваше понимание того, как устроено человеческое восприятие, и даст инструменты для работы с собственной психикой.

Автор подкаста:

Артём Лесман — психотерапевт, автор книг «О Пути Сердца», «Живые истории о психотерапии», ведущий авторского профессионального телеграмм-канала (https://t.me/wayofheart) и ютуб канала "Лесман Артём | психолог, психотерапевт" (https://www.youtube.com/@lesman_art).