Легкий способ бросить пить

Как легче пережить ломки после отказа от алкоголя?

Страшно, что будет некомфортно? Что будут неприятные симптомы, которые сложно терпеть?
Вокруг этой темы много домыслов и страшилок. И главное, что - кто-то сильно страдает от ломок, хотя и не много пил, а кто-то совсем не страдает, хотя заливал литрами. Давайте разбираться - почему?

Сегодня вы узнаете:
Какие именно ломки бывают, чего ждать?
Что самое страшное в ломках после отказа от алкоголя?
Как можно наслаждаться "ломками" и получить от них удовольствие?

Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном выпуске рубрики "ДРИНК ТОК".

Смотрите, чтобы никакие ломки и домыслы о них - не помешали вам избавиться от алкоголя.
Время просмотра: 19мин.

Большое сообщество, а также консультации, прямые эфиры, разборы личных ситуаций в нашем Телеграм-канале "Бросить пить легко", подписывайтесь: https://t.me/allencarrlife

Есть люди, которые перестали пить алкоголь, но жизнь без него - для них совсем некомфортная. Они чувствуют себя обделенными, и лишенными радости жизни.  И со временем, это состояние приводит к тому, что они начинают пить снова. И говорят - херня эта ваша трезвая жизнь, безрадостная и напряжная!
Но... есть же огромное количество людей, которые после отказа от алкоголя живут очень комфортно. В чем их секрет?

Сегодня вы узнаете:

В чём конкретно вам очень повезло, но вы даже не обращаете на это внимания.
Какое главное внутреннее препятствие не дает вам жить в удовольствие.
Что нужно сразу же прояснить, иначе жизнь без алкоголя будет мучением.

Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном выпуске рубрики "ДРИНК ТОК".

Смотрите, чтобы наслаждаться свободной жизнью, а не страдать без алкоголя! Время просмотра: 16 мин.

Как надо бросать пить в 2025 году?

Раньше люди ездили на повозках, запряженных лошадьми, а теперь летают на самолетах. А в вопросе освобождения от алкогольной зависимости - мир еще живет в прошлом веке. И люди упорно пытаются бросить пить методами, которые никак не лечат зависимость. Хотя, интернет под рукой у каждого, а реальная информация очень доступна. Сегодня сэкономим вам время на ее поиск и изучение.

Сегодня вы узнаете:

Какие способы бросить пить чаще всего ведут к срыву и почему?
Почему нельзя употреблять термин "вредная привычка" в случае с алкоголем?
Что нужно лечить, чтобы избавиться от желания пить алкоголь?
Что в наше время больше всего влияет на успешный результат при отказе от алкоголя?

Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном выпуске рубрики "ДРИНК ТОК". Смотрите, чтобы не тратить ценное время жизни на бесполезные действия!
Время просмотра: 18 мин.

По этому поводу много разных мнений, и они иногда прямо противоположные. Как надо действовать, чтобы не навредить себе? Сразу бросать пить, или лучше постепенно? Сегодня вы узнаете:

Что будет, если постепенно снижать количество алкоголя?
Как отреагирует тело, если резко перестать пить?
Как психологически воспринимается резкий отказ от алкоголя?
Каким образом можно максимально безопасно отказаться от алкоголя?

Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном выпуске рубрики "ДРИНК ТОК"

Смотрите, чтобы больше не экспериментировать на себе, а действовать на основании научных данных.
Время просмотра: 27 мин.

Абсолютно все, кто пьет алкоголь, думают что жизнь без него - будет точно хуже. Даже несмотря на то, что избавятся от негатива из-за алкоголя. Вы тоже уверены, что трезвая жизнь не будет комфортной?
Тогда вам очень нужно посмотреть это видео.

Сегодня вы узнаете:

Какое главное условие, без которого вообще невозможно перестать пить алкоголь.
Почему нельзя ограничивать себя и бороться с желанием выпить.
Что позволит жить в комфортной трезвости всегда.
Как выполнить все 3 условия комфортной трезвости.

Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном выпуске рубрики "ДРИНК ТОК". Смотрите, чтобы скорее изменить свой дискомфорт в жизни с алкоголем - на максимальный комфорт без него. Время просмотра: 26 мин.

3 типичные ошибки при отказе от алкоголя.

Если бы вы не совершали эти ошибки, то давно бы жили счастливым непьющим человеком. Вы их совершали просто по незнанию, и потеряли очень много времени из-за этого. Давайте всё исправим! Сегодня вы узнаете:
Когда так много доступной информации, почему люди делают ошибки?
Первая ошибка - в понимании, с чем имеешь дело.
Вторая ошибка - никогда не фокусируйся на минусах алкоголя.
Третья ошибка - жить с чувством лишения.

Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном выпуске рубрики "ДРИНК ТОК". Слушайте подкаст, чтобы не совершать ошибок, и даже получить удовольствие от отказа от алкоголя.
Время прослушивания: 21 мин.

Как жить вместе пьющему и непьющему человеку?
Многие не бросают пить, потому что боятся, что начнутся из-за этого проблемы с мужем, женой, или близкими людьми. И из-за этого страха, лишают себя шанса на лучшую жизнь. Что же делать в такой ситуации? В аудио-подкасте - разбор этой истории:

Уже год, как я перестала пить алкоголь, благодаря "Легкому способу" Алена Карра, как отрезало. Пришло осознание, что это мне не нужно. Хотя, всю жизнь каждые выходные пила, причем конкретно. Когда появился мужчина, мы вместе пили, стабильно несколько раз в неделю. Но меня-то от алкоголя отвернуло, а вот его нет. И начались проблемы в отношениях. 

Я стала дико беситься, как он выпьет. Этот стеклянный взгляд, хамство с его стороны, бесячее поведение (без алкоголя отношения идеальные), но... Как научиться реагировать на его вливания нейтрально? Раньше пили вместе, а теперь он все чаще уходит пить с друзьями. Никто из них себя алкоголиками не считает, и проблемы не видит. А меня прямо разрывает злость, я замыкаюсь в себе, и не могу с ним нормально общаться, даже если он не много выпил. 

Расставаться не хочу, так как люблю его. Я понимаю, что он алкоголик. Говорит, что пить не бросит, алкоголь ему нравится, и если что меня не устраивает - давай расходиться. Боюсь, что его осознание проблемы может никогда не наступить... Да и даже не касаемо отношений - меня стали раздражать все темы, связанные с алкоголем. Он повсюду, отовсюду льется про тему алкоголя, все знакомые и родственники вокруг выпивают. И крутят у виска, что я в крайности впадаю, что вообще не выпиваю. Хочу научиться не реагировать, типа это их дела, пусть пьют себе... Но меня прям раздражает, что люди вокруг просто больны, и я бессильна что-то до них донести... Буду рада советам.

Подкаст провела Татьяна Склярова, консультант Центра Аллена Карра в России.

При первом глотке, почти все говорят, что оно горькое и противное. А через несколько лет без него уже и жить не получается. Кажется, не такое уж оно и вредное, как крепкий алкоголь. Почему тогда сложно отказаться от пива? Любите пиво? Тогда это видео для вас.

Из подкаста вы узнаете: Почему некоторые пьют именно пиво, и ничего другого? В чем особенность пивного алкоголизма? Что будет, если заменить его безалкогольным пивом? Как всё же перестать пить пиво, если не получается?

Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном подкасте рубрики "ДРИНК ТОК".

Слушайте, чтобы прекратить ужасные отеки и свое чувство вины, что не можете остановиться. Время прослушивания: 25 мин.

Как жить счастливо без алкоголя?

И с алкоголем жить счастливо не получается, и без него - тоже не радужная картина рисуется. Жить счастливо с алкоголем - не получится, это просто факт: постоянное отравление, расшатывание психики, ранняя смерть. Тогда единственный выход - понять, как жить счастливо без алкоголя?

Сегодня вы узнаете:
Почему люди несчастны с алкоголем?
Как алкоголь доставляет удовольствие?
Откуда страх, что без алкоголя невозможно жить счастливо?
Как стать счастливым, и не пить?

Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном подкасте "ДРИНК ТОК".

Слушайте подкаст, чтобы по итогу не сожалеть, что так и не попробовали по-настоящему счастливую жизнь. Время прослушивания: 17 мин.

Как удержаться от алкогольной тяги?

Невидимая сила, которая заставляет вас делать то, чего не хотите.
Даже если твердо решили не пить, она заставляет ноги передвигаться к магазину, руки - наливать, а мозг - забывать всё плохое, из-за чего ты решил не пить. Сопротивляться сложно, и мало у кого получается. Что же делать, как сдерживаться от тяги выпить.

Сегодня вы узнаете:
Что такое тяга на самом деле?
Зачем сдерживать тягу?
Какие способы плохо ее сдерживают?
Как лучше всего убрать тягу навсегда?

Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном подкасте "ДРИНК ТОК".

Слушайте подкаст, чтобы больше не мучиться от тяги и безуспешных попыток с ней бороться. Время прослушивания: 20 мин.