Как расслабляться без алкоголя?

Как расслабляться без алкоголя?

В выходные хочется перезагрузки, по вечерам - снять усталость, а на праздниках - полноценно расслабиться. И без алкоголя, всё это не получается сделать.

⠀

В чем разница расслабления у пьющего и непьющего человека?

Почему кажется, что алкоголь снимает напряжение, откуда эти ощущения?

Как можно полноценно отдохнуть и зарядиться в новогодние праздники?

Что поможет расслабляться в кайф без алкоголя и наслаждаться отдыхом без него?

По традиции, подкаст провели сразу два эксперта Центра Аллена Карра: Артем Касьянов и Татьяна Склярова.

------- ------- -------

Телеграм-канал Центра Аллена Карра: https://t.me/allencarrlife

Мы в Вконтакте: https://vk.com/allencarrlife

Наш сайт: https://allencarrlife.ru

Телефон: 8 800 302 80 68 (звонок по РФ бесплатный)