Алкоголь и депрессия

Татьяна пишет: "Замучила депрессия, пить начала, чтобы не думать о прошлом. Забыться и снять напряжение. Но походу только хуже стало. Все время хочется плакать, да еще и чувство стыда теперь преследует постоянно. Как из этого выбраться?"

Рубрика «Разбор личных историй». 

Почему от депрессии алкоголь не помогает?

В чем неочевидное влияние алкоголя на отношение к себе?

Какой эффект на самом деле человек испытывает, когда выпивает?

Слушайте подкаст-разбор для Татьяны.

По традиции, подкаст провел Артем Касьянов, основатель Центра Аллена Карра в России

------- ------- -------

Телеграм-канал Центра Аллена Карра: https://t.me/allencarrlife

Мы в Вконтакте: https://vk.com/allencarrlife

Наш сайт: https://allencarrlife.ru

Телефон: 8 800 302 80 68 (звонок по РФ бесплатный)