18+
About the podcast
Мужской синдром – подкаст, где мы открываем двери в мир мужских разговоров, которые меняют жизнь. Это место для мужчин, которые готовы глубже понять свои эмоции и узнать, как честность с самим собой может преобразить личную жизнь и отношения. Мы говорим о сексе, деньгах, отношениях и многом другом, что часто остается за кулисами в традиционных беседах.
Genres and tags
Снова возвращаемся к теме проявленности.
Почему иногда так сложно проявляться?
Почему мы боимся показывать себя даже в интернете, где, по сути, всем на нас всё равно?
В этом выпуске мы попытались разобраться для себя:
— почему мужчина хочет создавать что-то своё,
но одновременно боится реакции людей
— почему соцсети дают чувство свободы
и одновременно вызывают стыд и страх
— почему одни делают контент ради творчества,
а другие ради денег. И где проходит граница между этим
Гость выпуска — Андрей Буренок
Блогер, предприниматель и отец, который живёт с дочкой в деревне и пересобирает свою жизнь.
https://www.instagram.com/andrej.burenok/
В разговоре мы обсуждаем:
• зачем мужчинам вообще проявляться
• страх публичности и стыда
• конфликт творчества и лайков
• почему хейт иногда помогает расти
• как не сломаться, когда тебя критикуют
• и что происходит, когда мужчина начинает быть собой
Выпуск получился очень честный.
Местами неудобный.
Но именно такие разговоры и нужны.
Если вы когда-нибудь хотели что-то сказать миру, но не решались — этот эпизод для вас.
Подписывайтесь на наш телеграм канал https://t.me/MuzhskoySindrom
Ведущие подкаста:
Артём Бабанов — маркетолог, исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanov
Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy
Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045
Почему Никита разочаровался в мужском племени? Выпуск вдвоём, без гостей.
Месяц назад у Никиты родилась дочка. Это были партнёрские роды. В родильном отделение он увидел что-то, что его сильно задело — мужчины в коридоре. Они не были со своими женами.
…и дальше начинается разговор про то, что значит быть рядом, когда тяжело по-настоящему.
Подписывайтесь на наш телеграм канал https://t.me/MuzhskoySindrom
Ведущие подкаста:
Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy
Артём Бабанов — маркетолог, исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanov
Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045
Мы пришли на этот разговор уставшие, а ушли наполненные.
Это выпуск про смерть, но от него хочется жить. Поговорили про то, почему мы спрятали умирание с глаз долой, и стали тревожнее, мельче, дальше друг от друга. И про то, как один честный разговор возвращает то, что мы теряем: ясность, близость, вкус к каждому дню.
Наша гостья — Настя https://www.instagram.com/anastasia_levikova/ — доула смерти, психолог, соосновательница Death Foundation https://www.instagram.com/deathfoundation/. Она говорит: «Много жизни мне дала моя работа со смертью». И после этого разговора мы понимаем почему.
Подписывайтесь на наш телеграм канал https://t.me/MuzhskoySindrom
Ведущие подкаста:
Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy
Артём Бабанов — маркетолог, исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanov
Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045
Путь мужчины не всегда начинается с цели и почти никогда не заканчивается ответом.
Гость этого выпуска прошёл пешком из Казани в Иерусалим и столкнулся с тем, о чём редко говорят после подвига.
В этом эпизоде подкаста «Мужской синдром» мы говорим о пути мужчины как внутренней инициации. Не о километрах и выносливости, а о страхе, честности и пустоте, которая может прийти после достижения большой цели. Это разговор для тех, кто чувствует неопределённость, стоит на пороге изменений или уже прошёл длинный путь и не понимает, что дальше.
В выпуске обсуждаем:
– зачем мужчине выходить в путь без причины;
– как страх становится точкой роста;
– почему достижение цели не гарантирует радости;
– что помогает не потерять себя в долгом одиночном пути;
– как честность с собой меняет направление жизни.
Гость выпуска
Никита — https://www.instagram.com/isot_6.8/
Телеграм-канал подкаста
t.me/MuzhskoySindrom
Ведущие
Никита Смелянский, коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy/
Артём Бабанов, маркетолог и исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanov
Записаться на пробную онлайн-встречу мужского круга
https://form.jotform.com/241724044352045
Этот выпуск про состояние в моменты, когда все плывет. Когда тревога растет, а опоры исчезают. Когда внутри монолог, который сложно остановить. И когда дружба иногда держит лучше, чем любая «стратегия».
Наш гость — Гор https://www.instagram.com/gor_pogos Мы говорим с ним о том, как переживать неопределённость, что с нами происходит внутри, и почему честность — единственный способ пройти через хаос, не потеряв себя.
Подписывайтесь на наш телеграм канал https://t.me/MuzhskoySindrom
Ведущие подкаста:
Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy
Артём Бабанов — маркетолог, исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanov
Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045
Этот выпуск — не про “здоровый образ жизни”. Он про то, что большинство мужчин живут в иллюзии безопасности.
Мы не знаем свой статус по ВИЧ. Мы не знаем, привиты ли мы от гепатита B. Мы не знаем, сколько раз в жизни играли в русскую рулетку с собственным телом. Мы не знаем, какие анализы нас реально защищают, а какие могут навредить.
А потом удивляемся: «Почему мужчины умирают раньше?» «Почему страшные диагнозы приходят внезапно?» «Почему никто не говорил?»
Говорим. Прямо здесь.
Оксана — врач и ученый — объясняет, почему система здравоохранения не работает для мужчин и эмигрантов, какие анализы нужно сделать хотя бы раз в жизни, что такое ПРЭП, от каких прививок зависит ваша жизнь, и почему обычные “чекапы” — маркетинговая иллюзия.
https://t.me/@infectioni_sta
https://www.facebook.com/oksana.stanevich.infectious
Это выпуск, который неприятно слушать. Но опаснее — не слушать.
В нашем телеграм канале — тот самый чек-лист, который упоминает Оксана в выпуске. https://t.me/MuzhskoySindrom
Ведущие подкаста:
Артём Бабанов — маркетолог, исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanov
Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy
Поддержать нас на Patreon — https://www.patreon.com/muzhskoysindrom
Поддержать нас на Boosty — https://boosty.to/muzhskoysindrom
Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://nikitasmelyanskiy.space/#men_circle
В новом выпуске мы разбираемся, как голос становится настоящим инструментом силы — не через наигранный «низкий тембр», а через контакт с собой и телом. Наш гость — Евгений Сорокин, музыкант и тренер/проводник по работе с голосом. Мы говорим о том, как голос соединяет внутреннее и внешнее, почему нас считывают по звучанию быстрее, чем по словам, и как вернуть себе естественное, уверенное звучание.
Что внутри:
4 опоры голоса: связки, дыхание, резонаторы, психика — простыми словами и с метафорой гитары.
Мини-практика на каждый день — «мычание» для объёма и чистоты звучания.
Зачем в переговорах и отношениях важны паузы, интонации и «нейтрально-естественный» голос — вместо масок и имитаций.
Как разные социальные роли (лидер, вдохновитель, партнёр, родитель) переключают наш голос — и как осознанно этим управлять.
Регулярность, триггеры и среда — как выстроить процесс, чтобы навык закрепился.
Это выпуск о том, что сила слышимого голоса рождается из внутренней опоры, расслабленности и честности с собой — и именно это даёт влияние, которое чувствуют другие.
Гость выпуска:
Евгений Сорокин — тренер по голосу, вокалист — https://www.instagram.com/sorokin_golos/
Ведущие подкаста:
Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanov
Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy
Телеграм «Мужской синдром» — https://t.me/MuzhskoySindrom
Поддержать нас на Patreon — https://www.patreon.com/muzhskoysindrom
Поддержать нас на Boosty — https://boosty.to/muzhskoysindrom
Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://nikitasmelyanskiy.space/#men_circle
В этом выпуске мы впервые говорим с гостем, который остался частично инкогнито. Леша — участник мужских кругов, предприниматель, визионер и человек, который 17 лет употреблял различные вещества, пока не нашел программу анонимных наркоманов.
НЕ УПОТРЕБЛЯЙТЕ НАРКОТИКИ
Это честный разговор о том, как выглядит настоящая зависимость — не из фильмов, а из жизни обычного успешного человека. О том, почему «просто взять и бросить» не работает. О программе 12 шагов, которая помогает миллионам людей по всему миру. И о том, почему первый шаг — признание бессилия — может быть нужен каждому из нас.
Этот выпуск не про «наркотики — это плохо», а про боль, побег от эмоций, путь к себе и силу честного разговора.
ТГ канал Мужского синдрома — https://t.me/MuzhskoySindrom
Гость выпуска: Леша — участник программы анонимных наркоманов, сейчас на первом шаге выздоровления
Ведущие подкаста:
Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy
Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира https://www.instagram.com/artyombabanov
Поддержать нас на Patreon: https://www.patreon.com/muzhskoysindrom
Поддержать нас на Boosty: https://boosty.to/muzhskoysindrom
Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://nikitasmelyanskiy.space/#men_circle
#зависимость #12шагов #анонимныенаркоманы #мужскиекруги #выздоровление #честныйразговор #терапия #психология
В 22-м выпуске подкаста «Мужской синдром» мы поговорили с Никитой Куимовым — фасилитатором с 10+ летним опытом, Burning Man Ranger и цифровым кочевником, который 12 лет путешествует по миру, создавая пространства для трансформации. Он прошёл путь от множества стартапов до строительства города будущего на Бали и объяснил, как духовные практики монахов работают в бизнесе, почему честность — главное оружие лидера, и как не сгореть, оставаясь собой, когда на тебя смотрят как на стержень. Обсудили книгу тибетского монаха Майкла Роуча "Алмазный огранщик" о том, как стать миллионером и остаться счастливым, и почему помощь другим — это путь к собственному богатству. Это выпуск о том, что настоящая сила лидера не в маске непробиваемости, а в способности быть уязвимым и честным — с собой и с другими.
тг канал Мужского синдрома — https://t.me/MuzhskoySindrom
Гость выпуска:
Никита Куимов — фасилитатор, Burning Man Ranger, создатель трансформационных пространств
https://www.kuimov.site/
Ведущие подкаста:
Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy
Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира https://www.instagram.com/artyombabanov
Поддержать нас на Patreon: https://www.patreon.com/muzhskoysindrom
Поддержать нас на Boosty: https://boosty.to/muzhskoysindrom
Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://nikitasmelyanskiy.space/#men_circle
В 21-м выпуске подкаста «Мужской синдром» мы поговорили с Сашей Барановым — основателем мужских кругов в России и ведущим проекта «Шаг за край». Он прошел путь от инвестбанкира до мужского коуча и объяснил, почему современные мужчины застряли в культуре жертвы, боятся других мужчин и избегают настоящих изменений — и как мужские круги с «позитивной агрессией» помогают шагнуть за край комфорта к подлинной силе.
Это выпуск о том, что настоящая мужская сила приходит не через избегание трудностей, а через готовность идти им навстречу — с поддержкой братства.
тг канал Мужского синдрома— https://t.me/MuzhskoySindrom
Гость выпуска:
Саша Баранов — основатель мужских кругов в России, ведущий проекта «Шаг за край»
https://alexanderbaranov.ru/
https://t.me/shagzakrai
Ведущие подкаста:
Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира https://www.instagram.com/artyombabanov
Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy
Поддержать нас на Patreon: https://www.patreon.com/muzhskoysindrom
Поддержать нас на Boosty: https://boosty.to/muzhskoysindrom