Внутренний критик. Друг или враг?

В этом эпизоде мы с Аней разбираемся, как критик появляется, зачем он нужен, чем мешает, и что делать, чтобы он перестал управлять вашей жизнью.

Обсуждаем, как отличить свои мысли от чужих установок.

Говорим о том, почему даже успешные люди живут в режиме самобичевания, и чем приходится платить за помощь критика.

Ну и самое главное — как обезоружить критика и начать поддерживать себя, а не только ругать.

Канал Елены: https://t.me/vsecvoy

Бесплатный созвон-знакомство @rychelen в Telegram

Канал Ани: https://t.me/whoiszhrmsk