Основной контент книги О чем нам хочет сказать наша прокрастинация? Как ставить цели без стресса?
Podcast

Episode duration 49 min.

2024 year

18+

О чем нам хочет сказать наша прокрастинация? Как ставить цели без стресса?

About the podcast

В этом выпуске с Аней Проворной, практикующим психологом, специализирующемся в системной семейной и краткосрочной стратегической терапии, автором подкаста «Эмоциональный Интеллигент», обсуждаем, существует ли лень на самом деле или это просто сигнал нашего тела и разума о перегрузке? Поговорили о том, что такое прокрастинация, почему она возникает и как с ней разобраться без самообвинений? Обсудили, стоит ли винить себя за отсутствие мотивации и почему иногда нормально не хотеть ставить перед собой цели. Аня поделилась советами, как найти вдохновение и двигаться к своим желаниям в комфортном для себя темпе. Этот выпуск — напоминание о том, что забота о себе важнее, чем забота о продуктивности.


Слушайте, оставляйте ваши комментарии и реакции к выпуску в нашем Телеграм-канале «Брэдшоу не предупреждала» https://t.me/karybradshou. 


Подписывайтесь на Аню Проворную в социальных сетях: 


https://t.me/emotional_intelligent

https://emotional.mave.digital

Last update:
23 December 2024
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
18+
Release date on Litres:
23 December 2024
Writing date:
23 December 2024
Duration:
49 min. 25 sec.
Copyright holders:
Автор, Анна Тимофеева
Download format:
1x