Основной контент книги О чем нам хочет сказать наша прокрастинация? Как ставить цели без стресса?
Podcast

Episode duration 49 min.

2024 year

18+

О чем нам хочет сказать наша прокрастинация? Как ставить цели без стресса?

About the podcast

В этом выпуске с Аней Проворной, практикующим психологом, специализирующемся в системной семейной и краткосрочной стратегической терапии, автором подкаста «Эмоциональный Интеллигент», обсуждаем, существует ли лень на самом деле или это просто сигнал нашего тела и разума о перегрузке? Поговорили о том, что такое прокрастинация, почему она возникает и как с ней разобраться без самообвинений? Обсудили, стоит ли винить себя за отсутствие мотивации и почему иногда нормально не хотеть ставить перед собой цели. Аня поделилась советами, как найти вдохновение и двигаться к своим желаниям в комфортном для себя темпе. Этот выпуск — напоминание о том, что забота о себе важнее, чем забота о продуктивности.


Слушайте, оставляйте ваши комментарии и реакции к выпуску в нашем Телеграм-канале «Брэдшоу не предупреждала» https://t.me/karybradshou. 


Подписывайтесь на Аню Проворную в социальных сетях: 


https://t.me/emotional_intelligent

https://emotional.mave.digital

Last update:
23 December 2024
What is a podcast?
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1056 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 306 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 42 оценок
Draft, audio format available
Средний рейтинг 3,7 на основе 19 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1091 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5269 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,6 на основе 47 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,1 на основе 113 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 775 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
18+
Release date on Litres:
23 December 2024
Writing date:
23 December 2024
Duration:
49 min. 25 sec.
Copyright holders:
Автор, Анна Тимофеева
Download format:
1x