Основной контент книги Как и зачем составлять трен.планы в терминах адаптаций? Зачем нужно каждый раз ставить цели и задачи тренировки. Неочевидная польза для тренера и клиента
Podcast

Episode duration 36 min.

2025 year

18+

Как и зачем составлять трен.планы в терминах адаптаций? Зачем нужно каждый раз ставить цели и задачи тренировки. Неочевидная польза для тренера и клиента

authors
вадим гурьев,
Анна Подалюк

About the podcast

С чего начать написание тренировочной программы? Почему нет большого практического смысла собирать "интересные упражнения" и составлять тренировки вокруг того или иного упражнения? Почему мы придаём такое большое значение постановке целей, задач и программированию адаптаций при составлении плана на одно занятие, на микроцикл, мезоцикл, год.

Логика принятия тренерских решений и неочевидный профит такого стиля работы как для тренера, так и для клиента - с удовольствием щедро делимся своими мыслями, идеями, методическими наработками и кухней наших тренировок и образовательных программ.

Это вторая тема четвёртого выпуска подкаста "Три по пятнадцать" от основателей проекта "Фитнес против боли" Вадима Гурьева и Анны Подалюк. 


Дополнительные материалы, о которых идёт речь в подкасте:

Пост о целях и задачах: https://t.me/fitnopain/734

Пост о стартовой тренировке: https://t.me/fitnopain/584



Last update:
9 April 2025
What is a podcast?
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1058 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 314 оценок
Draft, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 99 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 47 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1093 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5272 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,6 на основе 50 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 114 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 776 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 27 оценок
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
18+
Release date on Litres:
09 April 2025
Writing date:
09 April 2025
Duration:
36 min. 39 sec.
Publisher:
Вадим Гурьев и Анна Подалюк
Copyright holders:
Автор, Вадим Гурьев и Анна Подалюк
Download format:
1x