Почему мы все боимся одного и того же

В этом выпуске говорим о страхах, которые знакомы каждому.
Страх осуждения, страх неудачи, страх болезни или одиночества… Мы думаем, что это «мои личные слабости». Но правда в том, что эти страхи универсальны. Их корни — в нашей биологии, в детских сценариях, в опыте наших предков.

Я рассказываю:

* почему страх быть «непринятым» до сих пор звучит в нас так громко;
* как условная любовь в детстве рождает во взрослой жизни страх провала;
* откуда берётся желание всё контролировать и чего мы на самом деле боимся потерять;
* и самое главное — как перевести этот крик страха в осознанный выбор.

Выпуск — о том, что страхи не делают нас «слабыми» или «странными». Они лишь охраняют наши глубинные потребности. И если научиться слышать их настоящие послания, мы сможем не убегать и не бороться, а переписывать старые сценарии на новые, взрослые и свободные.

В конце выпуска — практика, которая поможет увидеть свои главные страхи и понять, какие потребности они охраняют.

Куда дальше?

Присоединяйтесь к нашему уютному и честному сообществу «Живой человек» — месту, где можно быть собой без масок:
https://t.me/anna_freesoulВаши истории, вопросы и откровения очень важны. Написать мне лично можно здесь:
https://t.me/apgaydina

С верой в вашу смелость быть настоящим,
Анна Гайдина

#живойчеловекподкаст #лицомклицусострахом #страх #психология #самопознание #аннагайдина