Основной контент книги Зачем нам тревога и чем она опасна
Podcast
Episode duration 02 min.
2025 year
0+
About the podcast
Функциональная тревога: помощь в достижении целей и избегании опасностей.
Примеры: безопасное вождение, планирование бюджета.
Когда тревога становится вредной: хроничность, нарушения сна, развитие тревожных расстройств.
Риски избегания тревоги: от прокрастинации до зависимости.
Last update:
15 January 2025
Genres and tags
Log in, to rate the book and leave a review