Основной контент книги Беспокойство как поведение во время тревоги
Podcast
Episode duration 04 min.
2025 year
Беспокойство как поведение во время тревоги
author
Анна Адамова
About the podcast
Что происходит в теле: учащённое сердцебиение, потливость, напряжение мышц.
Эмоциональные реакции: катастрофизация, чувство угрозы.
Разница между эпизодической тревогой и хронической тревожностью.
Примеры поведенческих паттернов: избегание, компульсивное поведение.
Last update:
15 January 2025
Genres and tags
Log in, to rate the book and leave a review