Основной контент книги Прокрастинация под микроскопом: почему мы откладываем жизнь на потом и как с этим бороться
Podcast

Episode duration 20 min.

2024 year

0+

Прокрастинация под микроскопом: почему мы откладываем жизнь на потом и как с этим бороться

About the podcast

Прокрастинация: привычка или ловушка? 

Почему мы откладываем важные дела, даже когда знаем, что это нам вредит? 

В новом 23 выпуске подкаста два психолога разбирают тему прокрастинации, отвечая на самые важные вопросы:  


- Прокрастинация — это лень или что-то большее?  

- Как страх неудачи, перфекционизм и тревога влияют на привычку откладывать?  

- Может ли прокрастинация быть полезной, и как отличить её от осознанного отдыха?  

- Узнайте, к какому типу прокрастинаторов вы относитесь, и получите рабочие советы, как с этим справиться.  


Мы также поделимся практическими техниками, которые помогут перестать откладывать и начать действовать прямо сейчас. Слушайте наш подкаст и находите вдохновение, чтобы сделать первый шаг!


Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru


Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/

Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

Last update:
1 December 2024
What is a podcast?
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 931 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 281 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 96 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 214 оценок
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
01 December 2024
Writing date:
30 November 2024
Duration:
20 min. 06 sec.
Copyright holders:
Автор, Андрей Алиев и Ольга Пугачева
Download format:
1x