25#24. Инстаграмная психология Ч.1
35 мин.
26 April 2024
0
35 мин.
"Одна сессия со мной - год работы с психологом" или "моя сессия идет больше 60 минут, потому что мне важно отпустить клиента в нормальном состоянии", "за одну сессию проработаем несколько глубинных запросов и вы получите устойчивый результат". В этом выпуске вместе с моей коллегой Кариной Гайдуковой, поговорим об инста психологах, о новых трендах которые нас бесят как психотерапевтов, почему сейчас модно надеть белое пальто и как не попасть к шар...
24#23. Сила Контакта. Второй эфир: Общение живое и мёртвое
1 ч. 10 мин.
17 April 2024
0
1 ч. 10 мин.
Поговорим о трудностях коммуникации, энергетических вампирах* и как терапия помогает общению быть живым и приятным. Лекций меньше, общения с гостями большеА еще мы приглашаем вас в нашу летнюю онлайн терапевтическую группу, которая начинается с 5 июня, подробную информацию можно найти в вк и телеграммЮля Хорошева: https://vk.com/y.s.horosheva Подписывайтесь на подкаст: Телеграм: https://t.me/stay_with_it Vk: https://vk.com/club222158962 YouTube: ...
23#22. Взрослые дети алкоголиков Ч.2
39 мин.
10 April 2024
0
39 мин.
Вместе с Анастасией Левицкой продолжаем обсуждать особенности взрослых детей алкоголиков, сегодня поговорим про абьюз, про то как заменяется любовь жалостью, как проходит сепарация от родителей и обсудим, что делать и с чем работать если вы вда или обнаружили у себя признаки вда Тайм-код:00:53 про любовь, замена любви жалостью 05:54 абьюз и созависимость 11:24 сепарация от родителей во взрослом возрасте 18:32 выражение агрессии 23:12 что с этим д...
22#21. Сила Контакта. Первый эфир: сложные чувства
45 мин.
03 April 2024
0
45 мин.
Сегодня будет необычный формат выпуска. Это запись прямого эфира на тему Коммуникации, вместе с моей коллегой Юлей Хорошевой, В течении всего месяца мы будем делать прямые эфиры на тему здорового общения и эффективной .В первом выпуске расскажем:1. Физиология эмоций2. Функции эмоций 3. Про выражение эмоций Юля Хорошева: https://vk.com/y.s.horoshevaПодписывайтесь на подкаст:Телеграм: https://t.me/stay_with_itVk: https://vk.com/club222158962YouTube...
21#20. Взрослые дети алкоголиков Ч.1
43 мин.
29 March 2024
0
43 мин.
Сегодня напротив меня Анастасия Левицкая: практикующий психолог, гештальт терапевт, с ней мы будем обсуждать такую тему как ВДА. Так как Настя специализируется в вопросе работы с взрослыми детей алкоголиков и много эту тему раскрывает в своем блоге. Запись получилась большой, по этому будет 2 части. В первой мы обсудим: почему важно поднимать такую тему как вда. Настя поделиться своим опытом из жизни, а так же перечислим признаки взрослых детей а...
20#19. 14 февраля-как пережить?
18 мин.
14 February 2024
0
18 мин.
Для некоторых День святого Валентина – счастливый день, которого они ждут с нетерпением. Для других День святого Валентина является источником беспокойства, вызванного ожиданиями общества. Этот праздник также вызывает у многих людей страх, поскольку служит напоминанием об одиночестве или утрате.По этому сегодня поговорим о том как пережить этот день и не провалиться в это одиночество и тревогу без разницы состоишь ты в отношениях или нет Подписыв...
19Как выбрать психолога | красные флаги в 2024 году
29 мин.
23 January 2024
0
29 мин.
Красные флаги при выборе психолога: 1.транслирует о том, что у него своей уникальный метод 2. знает и работает во всех терапевтических направлениях сразу3.регресологи 4.он астро,космо,духовно,вселенский - психолог 5.адепт расстановок по Хеллингеру, практики «я признаю и принимаю», метода "легализации правды" и все вытекающие из расстановок6.из образования только курсы от пети пупкина в виде 2 часов 7.решит проблему за 1 консультацию ( 1 консульта...
18#17. Что такое новогодняя депрессия и как с ней бороться?
20 мин.
20 December 2023
0
20 мин.
Почему мне плохо, тоскливо, ничего не хочется делать, когда все вокруг радуются и готовятся отмечать новый год? Сегодня мы поговорим на такую тему: что такое "новогодняя депрессия", что это за феноменом и что можно сделать, чтобы дожить до праздников
17#16. О чем говорят мужчины Ч.2
38 мин.
12 December 2023
0
38 мин.
Это вторая часть мужского разговораМужской разговор с Иваном Лукъяновым, клиническим психологом и гештальт терапевтом. С Ваней ведем мужскую терапевтическую группу, по этому выбор темы был очевиден. Здесь мы с Ваней говорим о том зачем мужчине нужна терапия, о разнице между терапевтом мужчиной и женщиной, что вообще мужчина может получить на терапии, как выбрать психолога и где его искатьссылки на Ваню: VK: https://vk.com/ivan.lukianov Запрещенна...
16#15. Почему пересматриваем новогодние фильмы
08 мин.
05 December 2023
0
08 мин.
В преддверии Нового года многие из нас любят забраться под теплый плед вечером и посмотреть какой-нибудь праздничный фильм. Забавно, но обычно мы не смотрим новые киноленты, а отдаем предпочтение старым рождественским фильмам. Хм, но почему?
15#14. О чем говорят мужчины Ч.1
28 мин.
28 November 2023
0
28 мин.
Мужской разговор с Иваном Лукъяновым, клиническим психологом и гештальт терапевтом. С Ваней ведем мужскую терапевтическую группу, по этому выбор темы был очевиден. В первой части мы будем говорить о друзьях, отношениях, чувствах и переживаниях с которыми сталкиваемся в своей жизни. Получился честный и душевный разговор. ссылки на Ваню: VK: https://vk.com/ivan.lukianovЗапрещенная соц.сесть: https://instagram.com/ivan_the_therapist?igshid=NzZlODBkY...
14#13. Кризис четверти жизни
19 мин.
22 November 2023
3,00
(1)
19 мин.
Кризис четверти жизни – это период, когда люди в возрасте около 25-30 лет испытывают смутные и нервные чувства, такие как сомнения в своих достижениях, самоидентификации и будущем. Они часто задаются вопросами о своих целях и смысле жизни, ищут изменений и новых возможностей. Это время, когда люди испытывают эмоциональную нестабильность и стремятся к самоанализу и личностному росту.Тайм-код00:15 вступление 01:29 чем отличается кризис среднего воз...
13#0. Побудь с этим | трейлер подкаста
01 мин.
21 November 2023
0
01 мин.
Каждый выпуск это приглашение к дискуссии на различную темы, в ходе которых я вместе с моими друзьями, коллегами пытаемся найти ответы и понять, что нужно сделать чтобы сохранить ментальное здоровье, как наладить отношения с собой и окружающим миром, а самое главное как не отлететь кукухой, без регистрации и смс
12#12. Почему психотерапия: долго и дорого?
17 мин.
10 October 2023
0
17 мин.
В этом выпуске подкаста мы обсудим один из главных вопросов к психологам " а почему так дорого, за что такие деньги!". А порой приходится ходить к нему не раз и не два а пол года, год. В чем разница между консультированием и психотерапией? Можно ли не решить свои проблемы за одну консультацию?Мы постарались ответить на эти вопросы
11#11. Что не так с фильмом "Барби"
32 мин.
06 October 2023
0
32 мин.
В этом выпуске мы говорим о феномене "Барби", что стоит за этим образом. Какой путь проходит главная героиня фильма и как посмотрев этот фильм можно вырасти вместе с ней. А так же в конце мы говорим о Кене.
10#10. Я плачу только когда идет дождь
12 мин.
29 September 2023
0
12 мин.
В этом эпизоде мы погрузимся в важную тему- сдерживания эмоций и того, как это влияет на наше психическое состояние. Разберёмся, как игнорирование тяжелых чувств может повлиять на наше общее благополучие и почему важно научиться конструктивно обращаться с своими эмоциями. Выпуск после которого захочется пересмотреть "Хатико"
9#9. Мышление Миллионера
10 мин.
26 September 2023
5,00
(1)
10 мин.
В этом выпуске мы поговорим про "Позитивное мышление", что это такое "Позитивное мышление" ? Почему всегда думать о хорошем бывает плохо и порой больно.
8#8. Осень в Питере
10 мин.
22 September 2023
0
10 мин.
В этом выпуске мы исследуем явление осенней хандры, объясним, чем она отличается от депрессии и предложим полезные советы о том, как справиться с осенней тоской и грустью. Узнаете, как сохранить психологическое равновесие и наслаждаться осенними днями.Подписывайтесь на наш подкаст, задавайте свои вопросы в социальных сетях и следите за обновлениями!
7#7. Что такое ЗДОРОВЫЕ отношения?
16 мин.
12 September 2023
0
16 мин.
В этом выпуске мы обсудим одну из наиболее важных тем, которая затрагивает каждого из нас - что такое здоровые отношения. Рассмотрим важнейшие аспекты здоровых отношений, включая взаимное уважение, эмоциональную поддержку, и открытую коммуникацию.Вы узнаете, как распознать признаки здоровых отношений и сможете погрузиться в психологические аспекты их формирования. Этот выпуск поможет вам разобраться в том, какие шаги можно предпринять, чтобы улуч...
6#6. 5 сигналов которые говорят о том, что ваши отношения скоро закончатся
14 мин.
08 September 2023
0
14 мин.
В этом выпуск нашего подкаста, мы разберемся в том, как распознать 5 ключевых сигналов, которые могут указывать на то, что ваши отношения скоро придут к концу.Вы узнаете, какие факторы могут внезапно ухудшить атмосферу в отношениях и нарушить гармонию, почему отсутствие общих целей и планов на будущее может стать предвестником разрыва, что такое "слияние" и почему это плохо в отношениях.Подписывайтесь на наш подкаст и оставайтесь с нами!
5#5. Считается ли поход к психологу предательством?
18 мин.
05 September 2023
0
18 мин.
В этом выпуске, мы затронем важную и чувствительную тему: поход к психологу и вопрос о том, считается ли это предательством. Многие из нас сталкиваются с внутренней борьбой и эмоциональными вызовами. Однако, часто существует стереотип, будто обращение к психологу является признаком слабости или даже предательства в отношениях или перед окружающими.Мы поговорим о важности психологической поддержки и как она помогает улучшить качество жизни.Не проп...
4#4. Все бабы стервы, все мужики мудаки
11 мин.
01 September 2023
0
11 мин.
В этом выпуске мы поговорим о стереотипах, которые есть в обществе и с которыми сталкиваемся вступая в отношения. Мы рассмотрим от куда берутся такие представления и как они могут оказывать влияние на поведение, отношения и наше самопредставление.Этот выпуск призван вызвать осознание и размышление о том, как стереотипы влияют на нас и на нашу культуру в целом. Мы также предложим вам практические советы о том, как преодолеть негативные последствия...
3#3.Причины измен в отношениях
16 мин.
29 August 2023
0
16 мин.
В этом выпуске нашего подкаста мы исследуем сложный вопрос измены в отношениях и попытаемся разобраться, почему некоторые люди решают изменить своим партнерам. Мы будем обсуждать различные факторы, включая эмоциональные потребности, страх перед близостью, недостаток коммуникации и другие аспекты, которые могут влиять на принятие такого решения. Подобное понимание может помочь нам лучше осознать причины измен, преодолеть общепринятое мнение и найт...
2#2. Почему у меня НЕТ отношений
16 мин.
25 August 2023
3,00
(1)
16 мин.
В эпизоде нашего подкаста мы исследуем вопрос, почему у вас нет отношений и что может помешать вам в поиске партнера. Мы будем разбираться в том, какие факторы могут оказывать влияние на вашу личную жизнь и почему может быть сложно найти подходящего человека для отношений. Мы рассмотрим такие аспекты, как низкая самооценка, страхи и негативные убеждения, которые могут мешать вам открыться для новых связей.Не важно, какой у вас пол или какой бы оп...
1#1. 36 ВОПРОСОВ СВОЕМУ ПАРТНЕРУ
10 мин.
22 August 2023
0
10 мин.
Первый выпуск подкаста "Побудь с этим" посвящен теме психологических тестов, которые можно проходить с партнером. В ходе подкаста рассуждаем зачем эти тесты нужны и как они могут улучшить отношения в паре

"Побудь с этим" – уникальный психологический подкаст, созданный практикующими гештальт терапевтами Анной Ступиной и Андреем Труфановым. Гештальт-терапия является эффективным подходом к личностному росту и преодолению эмоциональных проблем. Будьте готовы к захватывающим дискуссиям, практическим советам и глубокому самооткрытию. Мы надеемся, этот подкаст поможет вам лучше узнать, строить отношения с другими и вдохновит на преодоление жизненных трудностей.

Присоединяйтесь к нам, будем рады вашей обратной связи. Нам можно писать с вопросами и предложениями, которые мы можем обсудить в следующих выпусках подкаста.

Detailed info