Первый год без. Как пережить и остаться собой

Говорим о боли расставания, как о пути.

В гостях - Максим Белов, психолог, гипнолог, ДПДГ-практик. Помогает жить спокойно

О чем выпуск:

- о том, что происходит у нас в голове. После расставания мозг часто врет: «я недостаточно хорош», «я никогда никого не полюблю». Это ловушки. И из них можно выбраться.

- о «первом годе». Первый Новый год без него. Первое лето без нее. Как прожить этот круг дат и не сломаться.

- о границах. Без контроля, с уважением к свободе другого. Это сложно. 

- о том, что после. В расставании вдруг оказывается, что главная встреча - с самим собой. Без ролей «мы». Страшно. И ценно.

Этот выпуск - не про «забыть за три дня».

Он про то, как не потерять себя в чужом уходе.

И про то, что иногда через разрыв приходит настоящее знакомство - с собой.

Мы не даем рецептов.

Послушайте, если внутри болит. Или если когда-то болело. 

После любой бури наступает тишина. В ней можно услышать себя.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал — там больше честных разговоров.

И напишите нам в комментариях, что для вас сейчас важно. Какая тема отзывается? Чего не хватает? Нам правда важно знать, о чем говорить в выпусках.

Обнимаем.

Ваш подкаст Марзо