«ЛЕТНИЕ САЛАТЫ С ЯГОДАМИ»

Все секреты идеальных летних сочетаний и бесконечные лайфхаки от Шефа Андрея Титова в 3х простых, но изысканных летних салатах! 

Уже смотрели наш видео-подкаст «Да, Шеф!» ???

Поболтать с Шефом лично и выспросить все секреты можно на «шефс тейбл» в «БроДо» https://brodo.moscow/ ! 

Рецепты прилагаются! 

Салат с клубникой, шпинатом и козьим сыром:

ИНГРЕДИЕНТЫ:

150 г молодого шпината, 200 г клубники (крупно нарезанной), 100 г козьего сыра (можно заменить на брынзу), горсть грецких орехов (обжаренных), 2 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. бальзамического крема , соль, перец по вкусу.

ГОРТОВИМ!

В большой миске смешаем шпинат и клубнику. Крошим сыр пальцами — так он лучше распределится. Добавим обжаренные, остуженные и крупно нарезаные орехи. Заправим маслом, бальзамиком, солим и перчим. Аккуратно перемешиваем руками!

Салат с черешней, авокадо и курицей. 

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции):

150 г черешни (без косточек, разрезанной пополам), 1 авокадо (кубиками), 200 г куриного филе (обжаренного с корочкой), 50 г рукколы (или смеси салатов), 30 г мягкого козьего сыра (можно заменить на фету), 2 ст. л. тыквенных семечек (обжаренных), 1 ч. л. мёда, 1 ст. л. бальзамического уксуса, 2 ст. л. оливкового масла, 1/2 острого перца чили (тонко нарезанного, без семян — регулируйте остроту!) Соль, чёрный перец по вкусу.

ГОТОВИМ!

Достанем косточки из черешни.  

Обжарим куриное филе сковороде с минимальным количеством масла до хруста, а в конце добавьте щепотку копчёной паприки — это даст «огонька»!

Смешаем мёд, бальзамик и масло, пробьем погружным блендером до образования эмульсии. Курицу нарежем полосками, смешайте с рукколой и авокадо. Добавим черешню, сыр и чили. Польем заправкой, аккуратно перемешаем. Перед подачей посыпем тыквенными семечками — они добавят текстуру!

Абрикосово-редисочный салат с нутом и тахини

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции):

3 спелых абрикоса (ломтиками), 5-6 редисов (тонкими кружочками),100 г вареного нута, 1/2 огурца (спиральками или соломкой), 2 ст.л. поджаренных семян подсолнечника, 10-12 листиков кинзы (можно заменить петрушкой)

Для заправки: 1 ст.л. тахини, 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. мёда, 1/2 ч.л. молотого зиры, 2 ст.л. воды, соль по вкусу.

ГОТОВИМ! 

В салатнике смешаем абрикосы, редис, огурец и нут. Отдельно взобьем все ингредиенты для заправки до однородности. Польем салат заправкой, аккуратно перемешаем. Перед подачей посыпем семечками и кинзой.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! 

Как приготовите, съедите, угостите кого захотите, пишите мне как вам? Что понравилось? Что убавили, что добавили? (Фантазии на тему никто не отменяет НИКОГДА!!!) 

Дружно скажем спасибо команде, которая трудилась над выпуском: 

Саунд-дизайнеру, композитору — Игорю, БОЖИНЕ Игорю!

Художнику! Миша Щербак — ты наш главный двигатель прогресса!

Креативному продюсеру — Денису Макееву (Ден, ты и так всё знаешь)!

Исполнительной ЖЕНЩИНЕ-продюсеру — Даниелле Исакович (наша крошка)! 

ЖЕНЩИНЕ-продюсеру — Але Миркиной («Халк крушить»)!

И всей нашей группе талантливых лиц по предварительному сговору — «Продакшн-группировке «А2СТУДИЯ»!

СВЯЗЬ:

a2studia.ru   

https://t.me/A2_PodkastsS   

a2_studia@mail.ru  

WhatsApp +79933348210