Основной контент книги Трейлер 3 сезона
Podcast

Episode duration 02 min.

2022 year

0+

Трейлер 3 сезона

About the podcast

Бег снижает уровень стресса, поднимает настроение и самооценку. Чтобы он стал опорой в формировании здорового тела — нужно бегать с умом. Об этом и будет третий сезон подкаста. Мы поговорим о беге в целом. Влиянии режима питания, отдыха, регулярности тренировок, допинга, алкоголя и даже секса на наш организм и качество бега.

Ведущие — Алла Соколова и Сергей Лютых. Алла — руководитель и организатор беговых мероприятий, основательница бегового интернет-портала NewRunners и автор подкаста. А Сергей — марафонец, трейлранер, опытный журналист и главный редактор портала NewRunners. Новые выпуски выходят каждый четверг.

Ну что, побежали?!


Last update:
24 July 2022
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
24 July 2022
Writing date:
02 June 2022
Duration:
02 min. 22 sec.
Publisher:
Copyright holders:
Автор, NewRunners
Download format:
1x