Основной контент книги Трейлер 3 сезона
Podcast
Episode duration 02 min.
2022 year
Трейлер 3 сезона
About the podcast
Бег снижает уровень стресса, поднимает настроение и самооценку. Чтобы он стал опорой в формировании здорового тела — нужно бегать с умом. Об этом и будет третий сезон подкаста. Мы поговорим о беге в целом. Влиянии режима питания, отдыха, регулярности тренировок, допинга, алкоголя и даже секса на наш организм и качество бега.
Ведущие — Алла Соколова и Сергей Лютых. Алла — руководитель и организатор беговых мероприятий, основательница бегового интернет-портала NewRunners и автор подкаста. А Сергей — марафонец, трейлранер, опытный журналист и главный редактор портала NewRunners. Новые выпуски выходят каждый четверг.
Ну что, побежали?!
Last update:
24 July 2022
Genres and tags
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+Release date on Litres:
24 July 2022Writing date:
02 June 2022Duration:
02 min. 22 sec. Publisher:
Copyright holders:
Автор, NewRunners