Как признать и принять свою Теневую сторону

Что такое тёмная сторона и зачем её принимать? Когда мы растём в нашей семье от близких, от родителей, а также в социуме, мы получаем послания о том, каким надо быть, чтобы быть хорошим. А быть хорошим очень нужно, чтобы нас любили, чтобы нас принимали, чтобы нас не ругали. Если эти послания жёсткие, ригидные, особенно если ребёнок растёт в очень религиозной семье, или есть ещё какие-то жёсткие догмы, которые определяют, что такое хорошо, а что такое точно плохо и не годится, и не подходит, ребёнку приходится создать некий идеальный образ себя. который будет принят окружением. 

Получается, что есть некая светлая прекрасная часть, которую мы демонстрируем окружающим, которую мы проявляем в этот мир, и более того, сами в это верим. А есть какая-то другая часть, теневая, которую не видно, и нельзя, чтобы её кто-то увидел, в том числе мы сами, куда мы прячем всё то, что не было принято

Автор подкаста: Алина Лаврищева, практикующий психолог, опыт 13+ лет

полезные ссылки:

Телеграм: https://t.me/lavrishchevaa

ИГ: alina.lavrishcheva