Reviews of the audiobook «Самокоучинг, целеполагание и рефлексия. Как правильно работать с эмоциями и избежать выгорания. Обсуждаем с Катериной Ленгольд.», 1 review

Всем привет✋?


Для чего нам нужен коучинг?


Ответ Екатерины меня вдохновил, потому что честно посмотреть на себя и свою жизнь - это довольно сложно и сопряжено порой с неприятными эмоциями. Если в этот момент рядом будет человек, который принимает тебя таким человеком, какой ты есть, поддержит и спросит, что ты чувствуешь, то это намного легче сделать. Когда человек научается это делать сам: принимает себя, поддерживает себя любого, даже в самом неприглядном виде, коуч не нужен. Я тоже за самокоучинг!


Благодарю за подкаст!

Подход к постановке целей в виде коротких спринтов экологично вписываются в нашу реальность, когда очень быстро всё меняется.


Планирование, тоже тема, которая всегда меня волнует. Кортизол и прокрастинация, связь о которой говорит Екатерина в подкасте не всегда очевидна.


Рекомендую к прослушиванию.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
22 September 2022
Writing date:
18 May 2021
Duration:
46 min. 28 sec.
Copyright holders:
Автор, Саша Жаркова
Download format: