Основной контент книги Нарушения сна: бессоница, сбитый режим, как справиться | Выпуск №28 с Инной Бухтияровой
Podcast

Episode duration 1 h. 04 min.

2024 year

0+

Нарушения сна: бессоница, сбитый режим, как справиться | Выпуск №28 с Инной Бухтияровой

About the podcast

Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily

 

В этом выпуске:

Вместе со спикером обсудили, почему сон так важен в жизни человека;

Поговорили о том, какие бывают нарушения сна;

Обсудили, как справляться с нарушениями сна: бессонницей, нарушением режима дня, апное и др.

 

Мы есть в социальных сетях:

►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily

►Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily

►ВК: https://vk.com/mentalochka_daily

 

Last update:
6 September 2024
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
06 September 2024
Writing date:
06 February 2024
Duration:
1 h. 04 min. 27 sec.
Copyright holders:
Автор, Алена Полякова
Download format:
1x