Основной контент книги Нарушения сна: бессоница, сбитый режим, как справиться | Выпуск №28 с Инной Бухтияровой
Podcast
Episode duration 1 h. 04 min.
2024 year
Нарушения сна: бессоница, сбитый режим, как справиться | Выпуск №28 с Инной Бухтияровой
author
Алена Полякова
About the podcast
Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily
В этом выпуске:
Вместе со спикером обсудили, почему сон так важен в жизни человека;
Поговорили о том, какие бывают нарушения сна;
Обсудили, как справляться с нарушениями сна: бессонницей, нарушением режима дня, апное и др.
Мы есть в социальных сетях:
►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily
►Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily
►ВК: https://vk.com/mentalochka_daily
Last update:
6 September 2024
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+Release date on Litres:
06 September 2024Writing date:
06 February 2024Duration:
1 h. 04 min. 27 sec. Publisher:
Copyright holders:
Автор, Алена Полякова