Episode duration 15 min.
2021 year
95. Мне не стыдно. Как понимание эмоции стыда приблизит вас к любви и принятию
About the podcast
Мы говорим про любовь к себе, уверенность и принятие. Но все это невозможно без понимания важнейшей эмоции, которую испытывает каждый из нас. В этом эпизоде мы говорим про Стыд. Что это за эмоция, откуда она берется и почему мы ее испытываем?
В эпизоде вы узнаете:
Что означает эмоция стыдаКакие ошибки мы не хотим допускать с этой эмоциейКто чаще испытывает эту эмоциюОчень важная ловушка в работе со стыдомСпособы бережной проработки эмоции стыда
*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность
Эпизод про сожаления, который упоминаю: https://clck.ru/WWu5E
️Стать частью комьюнити Dreambig! https://alenaborjesson.com
Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson
Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/
Стыд – рассогласование между тем, каким он является «здесь и теперь» и тем, каким он должен быть в данной ситуации. Да, каждый здравомыслящий человек имеет стыд, это отражение себя со стороны и ничего постыдного в этом нет. Главное стараться исправить себя в правильное русло.
Reviews, 1 review1