Ментальный круассан

Выбирая между двумя вариантами, мы на самом деле выбираем не вещи или обстоятельства, а определяем будущего себя. В новом эпизоде «Ментального круассана» разбираемся, почему обычный поход в магазин или покупка машины превращаются в мучительный процесс, который высасывает все силы. Обсуждаем, как страх совершить ошибку и желание найти единственно правильное решение блокируют нашу волю и заставляют прятаться в безопасном мире фантазий. Объясняем, почему любой настоящий выбор невозможен без умения горевать по упущенным альтернативам и как социальные нормы мешают нам услышать собственные желания. Вы узнаете, как высокая толерантность к стыду помогает быстрее принимать решения и почему застрявшее горевание заставляет нас годами топтаться на одном месте. В конце концов, каждый ваш выбор либо делает вас больше собой, либо окончательно превращает жизнь в исполнение чужого сценария.

Психология без нафталина и сухих академических определений.

Сергей Маковецкий, Алёна Азаркина и Андрей Кучеренко - практикующие терапевты и супервизоры,  разбирают сложные темы: от устройства личности и границ нормы до экзистенциальных кризисов. Мы не пересказываем учебники, а исследуем то, как устроена жизнь, через призму психодрамы, гештальта и живого диалога.

Честный разговор о том, что значит быть человеком в эпоху неопределенности. Без «ванильной» поддержки, но с вниманием к гуманистическим ценностям.

Подключайтесь, если хотите понимать себя и окружающих на глубоком уровне.

Мы годами варимся в терапии, но в этом выпуске решили вскрыть изнанку, о которой психологи обычно помалкивают на сессиях. Психотерапия - это не про розовых единорогов и вечное счастье, а скорее легальный контракт на страдания за ваши же деньги, и мы честно объясняем, почему это именно так. Мы залезли в самые дебри: рассказали, как нас самих выбирали клиенты, почему сарафанное радио иногда дает сбои и в каких случаях психолог имеет полное право выставить вас за дверь. Если вы до сих пор верите в «волшебные таблетки» от специалистов из соцсетей или не знаете, куда бежать, когда терапевт предлагает вам дружбу или бизнес, включайте этот эпизод. Мы разложили по полочкам, чем опасны «механики» без базового образования и почему ваш будущий терапевт должен быть хотя бы формально вменяемым. Включайтесь, чтобы узнать, почему хороший психолог - это не мастер по ноготочкам, и как найти того, с кем вы наконец начнете страдать качественно.

В новом выпуске «Ментального круассана» мы возвращаемся к теме одиночества, чтобы разобраться, почему статус «сингл» в нашей культуре до сих пор нагружен стыдом и негативными коннотациями. 

Мы обсуждаем, чем осознанная жизнь в монаде отличается от вынужденной изоляции и почему общество часто воспринимает одиночек как «экономическое бедствие» или людей второго сорта. 

В этом разговоре мы сталкиваем разные взгляды: от восприятия одиночества как привилегии и свободы до признания его тяжелым эмоциональным трудом, требующим огромной внутренней устойчивости. Мы искренне исследуем гендерные стереотипы, биологические страхи и ту самую потребность в свидетеле нашей жизни, которая заставляет нас искать близость, даже когда нам комфортно наедине с собой.

Ревность — это способ не скучать или симптом того, что близость стала невыносимой? В этом выпуске «Ментального круассана» мы препарируем самое жгучее чувство, от которого у одних потеют ладони, а у других дергается глаз. Выясняем, где заканчивается интуиция и начинается самосбывающееся пророчество.

Обсуждаем, почему мы превращаем партнеров в собственность и как ревность помогает держать дистанцию, когда подпускать человека ближе становится страшно. Разбираемся, откуда берется желание «начистить табло» конкуренту и почему иногда мы ревнуем даже к коту. Это честный разговор о том, как прошлое предательство мешает жить в настоящем и можно ли вообще доверять своим «звоночкам».

В этом выпуске мы препарируем свидания без ванили и коучинга.

Обсудили, почему Tinder стал похож на вторую смену, и разбираемся, где заканчивается забота и начинается попытка купить партнера. Мы затронули тему «пополамщиков» и объяснили, почему счет в ресторане — это на самом деле вопрос личных границ и гендерной идентичности.

Не планировали, но делимся личным трэш-опытом про свидания на кладбищах и поедание просрочки, чтобы понять, как за всеми этими проекциями не потерять живого человека.

А еще попробовали понять, почему мужчины на первой встрече чувствуют себя как на экзамене, а женщины из соображений безопасности надевают маску принцессы.

Этот разговор о том, как перестать рационализировать флирт и вернуть в свидания чистый кайф и искренность.

Слушайте наш подкаст "Ментальный круассан" и подписывайтесь на нас на площадках! Нас любая ваша активность сильно мотивирует. 

В этом выпуске мы обсудили одежду как выбранную нами границу с миром и вторую кожу.

Выяснили, почему люди консервируются в шмотках из своего счастливого прошлого и как через худи пытаются спрятаться от мира. 

Алена и Сергей технично прошлись по моему "минимализму", и "технологичности" а вместе мы попытались понять, зачем нам вообще нужна форма и почему красное платье до сих пор работает как мощный биологический сигнал.

В этом выпуске ищем смыслы за подвернутыми штанинами и пытаемся не врать самим себе, глядя в зеркало перед выходом из дома. И много смеемся.

Всем привет! Это трейлер нашего подкаста, слушайте нас на площадках, подписывайтесь на телеграмм канал, а главное - ноги держите в тепле)

Осторожно! Очень серьезный выпуск про юмор и психотерапию. 

Почему Фрейд называл юмор величайшей защитой и как хиханьки-хаханьки помогают нам сохранять разум в самые острые моменты жизни? Как с помощью шутки можно превратить болючую трагедию в часть своей истории?

Каким образом юмор связан с агрессией, властью и попытками человека организовать собственную безопасность, чтобы никто не мог ударить по самому больному? Влияют ли на юмор человека гендерные стереотипы? Почему чувство юмора часто является ключевым требованием к партнеру? 

Мы убеждены, что «вывозить» эту жизнь на серьезных щах просто невозможно, поэтому приглашаем вас исследовать этот сложный и целительный механизм вместе с нами!