Big Talk №21 Секреты здоровья и красоты от Анны Митрофановой: как похудеть на 45 кг и изменить свою жизнь.

В этом выпуске подкаста «Провинциал» вместе с медицинским директором клиники «Медлаб» Анной Митрофановой, врачом-дерматовенерологом, мы обсудим, как она смогла сбросить 45 кг , какие триггеры сподвигли к изменениям и насколько важна поддержка близких.

Узнаем, как вернуть уверенность в себе, как и какие изменения в теле влияют на самооценку и психоэмоциональное состояние, как настроить рацион питания без жестких ограничений.

Так же затронем моменты из медицинской практики и разберем заблуждения касаемо дерматовенерологии.

Приготовься к откровенным рассказам и полезным советам, которые помогут и тебе на пути к здоровью!