Как отдыхать руководителю без чувства вины: 3 практики, которые повышают качество идей. 8/365

Вам знакомо это чувство: задач много, а вы… отдыхаете — и внутри подкрадывается стыд?

В этом выпуске: 

- почему руководитель работает головой, 

- как отдых влияет на качество решений, 

- и как отдыхать без чувства вины. 

Делюсь личной историей выгорания и 3 рабочими практиками: как планировать отдых, где взять тишину «для головы» и как понять, после какого отдыха реально хочется работать.

Главы:

00:00 — Стыд за отдых и личная история выгорания

00:56 — Почему руководители не умеют отдыхать

01:31 — «Руководитель работает головой»: отдых как часть работы

02:58 — Откуда берётся чувство вины: «команда работает, а я отдыхаю»

03:45 — Можно ли выкладывать фото из отпуска руководителю

05:13 — Практика 1: планируй отдых как проект (календарь и KPI отдыха)

06:25 — Практика 2: побыть одному — это настройка фокуса, а не эгоизм

07:01 — Практика 3: веди список «после какого отдыха тянет к делу»

07:32 — Резюме: отдых повышает качество решений; найди свой баланс

Это 8-й день моего челленджа “365 выпусков за год” — 365 шагов от хаоса к системности, от рутины к стратегии.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски

Где еще делюсь полезными советами:

Telegram: https://t.me/alexeybeba

Вконтакте: https://vk.com/blog_beba

#АлексейБеба, #какотдыхатьруководителю, #выгорание, #балансработажизнь, #продуктивность, #лидерство, #управлениеэнергией, #качествоидей, #365видео, #саморазвитие