Основной контент книги 33. Как рилсы убивают продуктивность мозга и работы. Про лёгкий дофамин, удовольствие и удовлетворение
Podcast

Episode duration 07 min.

2025 year

0+

33. Как рилсы убивают продуктивность мозга и работы. Про лёгкий дофамин, удовольствие и удовлетворение

About the podcast

В выпуске: 

- Что такое "легкий" и "сложный дофамин" 

- Как именно влияет на нас просмотр соц сетей по утрам 

- Как приучить мозг любить сложные рабочие задачи 

- Как уменьшить влияние соц. сетей 


Разошлите этот выпуск вашим сотрудникам!


Ссылка на видео Андрея Курпатова "Дофаминовая яма" Именно здесь я впервые познакомился с этим понятием https://www.youtube.com/watch?v=zW1jpm7tJuA&ab_channel=%D0%90%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B5%D0%B9%D0%9A%D1%83%D1%80%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2  


Ссылка на клуб "Арена" Игоря Войтенко, где увидел эту тему в представленном виде: https://t.me/ManClubAdministrator_bot?start=rp-187698617 


Телеграм-канал, где делюсь инструментами роста малого бизнеса: https://t.me/alexeybeba


Это 33-ий выпуск подкаста. 


Видео-версию подкаста смотрите здесь: www.youtube.com/@alexeybeba


#эффективность #бизнес #предпринимательство #руководитель #продуктивность

Last update:
16 April 2025
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
16 April 2025
Writing date:
16 April 2025
Duration:
07 min. 15 sec.
Copyright holders:
Автор, Алексей Беба
Download format:
1x