Что такое тревожность и как с ней бороться? Психолог Екатерина Кузнецова

Бывает ли тревога хорошей? Тревога и тревожность — это одно и то же? Какие главные триггеры у тревожности? Как понять, что вы тревожник? Какие методы самопомощи можно использовать тревожным людям. Рассказываем в новом выпуске