Подкаст Соколовского

В какой момент работающая модель начинает мешать росту - и почему самое трудное решение для предпринимателя - отказаться от того, что уже приносит деньги? Откуда на самом деле берутся люди и идеи для стартапов: они приходят готовыми - или рождаются внутри среды? И почему фокус важен не только для фаундера, но и для инвестора?

Гость выпуска — Игорь Рябенький. Предприниматель и венчурный инвестор, стоявший у истоков множества технологических компаний, задолго до того, как венчур стал модным словом.

В этом разговоре мы обсуждали путь от прибыльного дивидендного бизнеса к венчуру и те решения, которые снаружи выглядят иррациональными, но оказываются единственно возможными на длинной дистанции. Говорим о личной заинтересованности в проектах и о том, почему инвестировать «холодно», без внутреннего интереса, почти всегда плохая идея. Почему невозможно качественно вести десятки проектов одновременно? Почему предприниматели держатся за прибыль даже тогда, когда бизнес перестаёт расти? Как отличить упорство от ошибки? И в какой момент сохранение стабильности становится более рискованным шагом, чем радикальный разворот?

Мы также говорили о типичных ошибках фаундеров, расфокусе и моменте, когда стартап нужно не спасать, а закрывать, и о том, как меняется венчурная логика в эпоху искусственного интеллекта. Обсудили команды будущего, AI-агентов, исчезновение и трансформацию профессий - и почему технологические волны всегда создают больше возможностей, чем угроз.

Этот выпуск - для предпринимателей, фаундеров и инвесторов, которые уже прошли первый этап роста, упёрлись в потолок и ищут не быстрые ответы, а честное понимание: что делать дальше и какие решения действительно имеют значение на горизонте 5–10 лет.

 

► Подписывайтесь на другие соцсети Александра Соколовского:

Telegram канал - https://t.me/sokolay

Instagram* - https://www.instagram.com/sokolovskiy/

► Игорь Рябенький, контакты:

linkedin - https://www.linkedin.com/in/iryabenkiy/

instagram* - https://www.instagram.com/igor_ryabenkiy/

 

Таймкод:

00:00 Трейлер

00:58 Игорь Рябенький. От инженера подводных роботов до бизнес-ангела

02:40 Честный разговор о первых деньгах, дивидендном бизнесе и реальной предпринимательской базе

09:46 Инвестирую только в то, что мне лично интересно

11:39 Откуда берутся люди и идеи?

14:40 Венчур до того, как это стало модно. Как из группы компаний выросла модель венчурного мышления

17:38 Я очень любопытный

19:38 Когда бизнес прибыльный, но не растёт

22:51 Самое рискованное решение: уйти от стабильности в сторону будущего

25:09 Тот момент, когда остаешься один

28:55 Почему венчур, а не классические инвестиции? Нью-Йорк, доткомы и все ошибки фаундера

35:59 Идеи недостаточно? У каждого предпринимателя должен быть глобальный замысел

42:54 Когда тебе говорят: Ты делаешь это слишком рано

46:14 История с Израильским стартапом

52:24 Я совершил все ошибки фаундеров. Расфокус — главная?

01:07:33 Поиск новых ниш

01:09:44 Недостаточно сделать удобный продукт? И почему «много функций» почти всегда проигрывают рынку

01:14:20 Рано или поздно у всех получается? Как понять, что пора всё пересобрать

01:20:02 Главные качества фаундеров и что объединяет результативных фаундеров?

01:33:56 Возможен ли баланс жизни у фаундера или всё на кон бизнеса?

01:39:34 Как создавался первый фонд?

01:42:47 Правильный нетворкинг

01:49:13 С каким человеком хочется сотрудничать?

01:53:42 Есть разница у кого брать деньги. Смарт-мани — это миф?

01:59:34 Смещение капитала, новые риски и правила выживания стартапов

02:10:52 Как изменился венчурный рынок? Смещение фокуса в AI

02:14:57 Сегодня выручка есть, а продукта еще нет?

02:19:53 В каком виде AI будет в нашем будущем? Рабочие места исчезнут или трансформируются?

02:29:14 Финальный блиц

----------

#ИгорьРябенький #АлександрСоколовский #AI #инновации #предпринимательство #подкаст #инвестиции #ИИ #искусственныйинтеллект #венчур

*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

Почему одни авторы исчезают сразу после взлёта, а другие удерживают внимание годами — даже когда хайп прошёл и алгоритмы меняются? Можно ли сохранить интерес аудитории, не меняя образ, не ломая себя и не подстраиваясь под каждый тренд?

В этом выпуске мы говорим о долгой дистанции. О том, почему один и тот же персонаж продолжает работать спустя годы, как переживать просадки просмотров без паники, почему алгоритмы — не главный фактор успеха и что на самом деле удерживает внимание людей.

Почему копии не работают, а оригинал остаётся? Где проходит граница между живым образом и придуманным? Как не перегореть, не потерять уважение аудитории и не стать заложником собственного формата? Что делать, когда рост заканчивается — и начинается самое сложное?

Отдельный блок разговора — про мышление: почему дисциплина важнее мотивации, как относиться к падениям метрик, почему хейт не всегда проблема, и что отличает тех, кто работает «на годы», от тех, кто живёт от всплеска к всплеску.

Это не разговор про быстрый успех. Это разговор про выдержку, устойчивость и стратегию в мире, где внимание — самый дорогой ресурс.

 

► Подписывайтесь на другие соцсети Александра Соколовского: 

Telegram канал - https://t.me/sokolay

Instagram* - https://www.instagram.com/sokolovskiy/

► Instagram* Владимира Шмонденко - https://instagram.com/vladimirshmondenko 

Таймкод: 

00:00 Владимир Шмонденко

01:43 Как получается сколько лет оставаться популярным? 

03:35 Переходный период и есть ли переживания в моменты просадок?

06:00 Есть ли смысл запариваться над аналитикой?

07:40 Новая аудитория пришла или все еще старая?

08:44 До сих пор нет хейтеров, как так случилось?

10:21 Заложник образа Анатолия?

12:44 Внутренние изменения после сильного роста

14:40 Что первично: изменение мышления или результаты?

18:33 Творческий кризис

21:20 Дисциплина в первую очередь 

23:50 Совет для тех, кто все еще не начал

26:37 «Найти для себя свой спорт» и почему люди бросают?

29:15 Важны ли цели в спорте?

31:37 Мы привыкли сравнивать себя с другими

32:52 Ни один тренер не предложил самого главного

36:50 Все эти тренировки очень опасны?

42:18 Как спорт незаметно влияет на другие сферы жизни

46:34 Жесткая дисциплина в спорте и еде

50:20 Знаковая встреча с Арнольдом Шварцнегером

57:12 Чего хочется дальше?

59:15 Есть ли в спорте места для зарабатывания денег?

01:02:10 Глобальные планы на будущее

01:03:40 Конкуренция в спортивной нише

01:05:10 Есть разница что рекламировать

01:07:40 Страх, что все закончится?

01:08:30 В контенте ИИ надоел?

01:11:30 Кого заменит искусственный интеллект в контенте?

01:15:03 Как будет трансформироваться Анатолий?

01:17:12 Что актуально сейчас создавать в контенте?

01:18:18 Ожидание и реальность от популярности

01:20:30 Плохие ситуации забываются

01:21:47 Реакция на фанатов 

01:25:35 Ключевые ценности от родителей

01:27:20 Как не зависеть от чужого мнения

01:30:24 Главный комментарий, который мне запомнился

01:31:15 Главная мечта

01:32:37 Блиц опрос

----------

Реклама. ПАО МТС, ИНН: 7740000076 erid: 2SDnjc2mkYg

Реклама. ИП Косовский А.С., ИНН 503011821946, erid: 2VtzqvuBWuG

Реклама. ООО «ЭДЮСОН», ИНН 7729779476, erid: 2VtzqxZY3Fp

---------- 

#шмонденко #уборщикпранк #пранк #бизнес #АлександрСоколовский #подкаст #интервью 

*Компания Meta запрещена на территории РФ

Доллар под давлением, глобальные долги растут, США и Китай движутся к новому двуполярному миру, а Европа теряет экономическую устойчивость. Это начало масштабного кризиса — или просто болезненный, но неизбежный этап эволюции мировой экономики? Почему доллар до сих пор держится исключительно на доверии — и что произойдет, если оно начнет исчезать? Реальны ли риски дефолта США и можно ли «списать» долги через инфляцию? Почему одновременно растут золото, фондовый рынок и биткоин — и что это говорит о поведении крупных денег?

Кто первым начнет коррекцию: акции или золото? И где в этом мире место обычного человека — инвестора, предпринимателя, наемного работника? На эти и другие темы мы говорили с гостем выпуска - Олегом Вьюгиным. Математик, заслуженный экономист России, в прошлом заместитель министра финансов РФ и первый зампредседателя Центробанка. Бывший глава Национальной ассоциации участников фондового рынка, экс-председатель наблюдательного совета Московской биржи, профессор Высшей школы экономики. В этом разговоре мы подробно разбираем, почему текущая турбулентность в мировой экономике является следствием смены глобального порядка, а не разовым кризисом? Как США пытаются справиться с растущей долговой нагрузкой и возможен ли сценарий дефолта?

Что на самом деле происходит с долларом, золотом и фондовым рынком? Почему биткоин всё чаще воспринимается как защитный актив и в чём заключаются его ключевые риски? Каким образом искусственный интеллект и роботизация могут ускорить экономический рост, но одновременно усилить социальное неравенство? Почему политические риски сегодня оказываются более значимыми, чем экономические, и какие стратегии выглядят наиболее рациональными для людей? Отдельный блок выпуска — о будущем России: какие ошибки были допущены в 2000-е, почему технологические компании так и не стали глобальными игроками, возможен ли экономический разворот и какие ниши остаются перспективными даже в условиях давления и неопределенности.

Этот выпуск — для тех, кто устал от паники и громких заголовков и хочет спокойно, рационально понять, что происходит с мировой экономикой, деньгами и будущим — и какие решения выглядят разумными на горизонте 5–10 лет.

► Подписывайтесь на другие соцсети Александра Соколовского:

Telegram канал - https://t.me/sokolay

Instagram* - https://www.instagram.com/sokolovskiy/

 

ТАЙМКОД:

00:00 Трейлер

00:28 Что будет в выпуске?

01:27 Мы стоим на пороге больших изменений?

05:30 Теперь доллар будет держаться только на силе?

06:16 В какой момент все переломилось?

11:46 Усиление китайской экономики как спусковой крючок

12:57 Многополярного мира быть не может?

15:36 В чем главная проблема огромного внешнего долга США и других стран?

20:15 Может ли криптовалюта помочь США закрыть внешний долг?

25:51 Какой сигнал нам дает рынок? И что первое начнет корректироваться?

32:52 У людей нет альтернативных источников для инвестиций

37:46 Что глобально изменил кризис 1998 года?

40:28 Искусственный интеллект и роботизация — это бомба замедленного действия?

42:25 Следующий этап в роботизации — дефляция?

45:52 Как не потерять последние деньги

49:26 Недвижимость может обесцениться везде?

54:34 Есть ли будущее у биткоина?

59:46 Какие риски стоят перед любым человеком?

01:01:46 Борьба за искусственный интеллект. Кто останется за бортом?

01:09:22 Двадцать пять лет назад у России был шанс?

01:19:56 Какая тенденция для бизнеса в России?

01:23:56 В каком случае капитал вернется в Россию?

01:26:51 Какой будет роль России на мировой арене?

01:34:56 Где место Европы во всем этом? Как она будет выбираться?

01:42:13 Можно ли угадать будущее?

01:43:10 О чем говорят между собой экономисты?

01:45:41 США может не выкарабкаться?

01:47:54 Что скрывается за демонстрацией силы США?

01:49:45 Самый худший сценарий и что тогда произойдет?

01:51:33 Как не тревожиться из-за всего, что происходит в мире?

01:54:01 Идет глобальная перестройка

01:55:28 Блиц-опрос

----------

#АлександрСоколовский #ОлегВьюгин #экономика #экономикароссии #китай #сша #мироваяэкономика #подкаст #вьюгин *Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

Почему ИИ-революция началась задолго до ChatGPT? Как Яндекс упустил момент, когда мог обогнать Google? Почему сильнейшие AI-инженеры уходят из корпораций в стартапы - и что на самом деле решает их судьбу? И как выглядит путь от олимпиадного программирования к созданию компании-единорога?

Гость выпуска - Александр Машрабов: двукратный финалист ICPC, один из первых инженеров, работавших с нейросетями в Яндекс, предприниматель, продавший стартап AI Factory компании Snapchat за $166 млн, и сооснователь Higgsfield AI - первого казахстанского стартапа-единорога с оценкой свыше $1 млрд.

В 2014 году Александр был среди 20 человек в Яндексе, которые уже экспериментировали с нейросетями - в момент, когда про технологию еще никто не знал. В итоге ключевые исследователи разошлись по миру — в Google, OpenAI, Anthropic и собственные стартапы.

В этом разговоре мы разбирали почему крупные компании часто проигрывают технологические гонки, как на самом деле принимаются решения, почему нейросети - это не магия, а инфраструктура и дисциплина и как фаундеру мыслить волнами технологий, а не отдельными продуктами?

Отдельная часть выпуска - про стартап-путь Александра: первые бизнес-ошибки, продажу AI Factory Snapchat, работу в США и то, как этот опыт сформировал подход к построению Higgsfield AI. Мы также говорили о венчуре в Кремниевой долине, нетворке, роли инвесторов, конкуренции в generative AI, видео-рынке и о том, почему будущее создают не идеи, а люди, которые умеют выдерживать длинную дистанцию.

Этот выпуск - для тех, кто хочет понять, как на самом деле рождаются технологические компании мирового уровня и каким может быть мир через 10 лет.

► Подписывайтесь на другие соцсети Александра Соколовского: 
Telegram канал - https://t.me/sokolay
Instagram* - https://www.instagram.com/sokolovskiy/
► Контакты Александра Машрабова:
linkedin  - https://www.linkedin.com/in/amashrabov/
X - https://x.com/alexmashrabov

Таймкод:

00:00 Александр Машрабов.

00:55 Что будет в выпуске?

01:42 Он знал про ИИ еще в 2014 году

04:09 Будущее за большими данными и роль Яндекса

03:58 Увлечение олимпиадами по программированию

06:40 Один из первых в Мире, кто начал заниматься ИИ

09:18 С чего все началось?

14:57 Как зародилась идея пробовать себя в ИИ еще задолго до бума?

17:41 Уверенность в трендах будущего или «слабоумие и отвага»? 

25:26 Мы перешли в эпоху, когда все решает энергия?

31:35 Как Яндекс это допустил ….

34:25 Мы создали самые популярные маски в Snapchat

39:05 Партнеры со студенчества

41:02 Ключевое знакомство в становлении карьеры

48:13 Они не верили в нашу идею

56:49 Ключевой фактор успеха

01:02:14 Опыт работы в Snapchat

01:05:32 Что дал мне американский опыт?

01:10:03 Почему компании теряют лидерские позиции?

01:11:35 Во что превратился Snapchat?

01:19:45 Самое худшее для целеустремленного человека

01:25:13 Стать частью корпорации или создать свой стартап?

01:31:57 Стартапы сдаются из-за гигантов

01:39:41 Невероятные стартапы и инвестиции

01:40:48 Отказаться от предложений на миллионы долларов

01:44:01 Почему гиганты индустрии не поглощает все технологичные продукты

01:51:25 Люди не понимают, что на ИИ можно тратить меньше

01:57:00 Почему нас не сожрут гиганты индустрии?

01:59:08 Adobe потерял миллиарды из-за ИИ

02:03:55 Задача собрать инвесторов из первой десятки

02:07:10 Как делается тестирование гипотез?

02:10:53 Что мешает выделиться на рынке?

02:15:50 Как найти уникальную нишу и своего партнера?

02:22:15 Как находят и хантят уникальных людей?

02:28:47 Судьбоносные встречи с Илоном Маском

02:34:25 Как связаны порно и искусственный интеллект?

02:42:42 Люди неверно понимают назначение ИИ

02:45:15 Как будет выглядит взаимодействие ИИ и человека через 5 лет?

02:48:13 Когда мы увидим полностью новый мир?

02:49:07 Семья и поддержка

02:51:50 Блиц-опрос

----------

#АлександрМашрабов #АлександрСоколовский #AI #инновации #предпринимательство #подкаст #инвестиции #ИИ #искусственныйинтеллект #aifactory #snapchat 

*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

Как устроен Голливуд изнутри? Как работают Кристофер Нолан и Даррен Аронофски? Почему актёрская профессия - это не про славу, а про путь? И что нужно, чтобы выжить в мире, который меняется быстрее, чем мы успеваем адаптироваться?

Юрий Колокольников - один из редких российских актёров, которым удалось построить настоящую международную карьеру. Он снимался в «Игре престолов» (Game of Thrones), в фильме Кристофера Нолана «Довод» (Tenet), в блокбастере Marvel «Чёрная вдова», у Даррена Аронофски в фильме «Пойман с поличным», в сериале AppleTV «Last Frontier», в «Призрачной шестёрке», «Крэвене», а в России — в «Мастере и Маргарите», «Беспринципных», «Конце света», «Августе 44-го» и десятках других проектов.
И за этим списком живая история актёра, который движется не по гарантированному маршруту, а по пути, который создаёт сам. 

В этом выпуске мы говорим о том, что на самом деле определяет судьбу актёра.
О роли удачи и дисциплины. О том, почему Нолан не ставит стулья на площадке, а Аронофски собирает вокруг себя команду, с которой работает десятилетиями. Как ощущается Голливуд, когда ты внутри этой машины, и насколько сильно он отличается от романтических представлений.

Мы обсуждаем, как меняется индустрия под давлением AI и алгоритмов, и почему даже в мире технологий личность остаётся самым главным капиталом. Говорим о ранимости, взрослении, страхах, кризисах и наслаждении жизнью. О том, что такое «дом», если твоя работа — постоянное движение. И почему гибкость, допущение и умение принимать неопределённость — главные навыки нового времени.

Этот разговор — о профессии, которая становится судьбой. О мире, в котором невозможно ничего планировать. И о человеке, который продолжает идти вперёд, потому что это путь, который он выбирает каждый день — с интересом и открытостью.

► Контакты Юрия Колокольникова:
Instagram* - https://www.instagram.com/yurikolokolnikovofficial/
Telegram-канал — https://t.me/yurikolokolnikovofficial

► Подписывайтесь на соцсети Александра Соколовского: 
Telegram-канал — https://t.me/sokolay
Instagram* — https://www.instagram.com/sokolovskiy/
Наш подкаст на других ресурсах — https://band.link/K6HKR 

Таймкод:

00:00 Тизер

00:57 Юрий Колокольников

03:48 Желание стать знаменитым

06:50 Все хотят славы и признания?

09:40 Сейчас социальная жизнь вшита в жизнь человека

12:22 Плюсы и минусы узнаваемости

14:08 Каково это работать с известными режиссерами: Кристофер Нолан и Даррен Аранофски

19:25 Про заложника образа «русский бандит»

23:17 «Это счастье, что я до сих пор в этой профессии спустя смену поколений»

27:31 Что помогает быть востребованным долгое время?

34:46 Чем отличаются российская режиссура и киноиндустрия от зарубежной?

43:03 Российская киноиндустрия имеет огромные возможности, которые многие не понимают

44:34 Как создается легендарное кино

49:19 Первый международный проект Юрия Колокольникова

50:53 Главное наблюдение о зарубежном подходе

51:43 Настоящий дискомфорт на съемках Кристофера Нолана
52:58 Почему не поставить ставку только на зарубежное кино?
01:01:16 Почему так мало «наших» на мировой арене?
01:06:26 А хочется ли Оскар?
01:06:54 Как можно совместить семью и работу в разъездах по странам

01:11:01 Не потеряно ли ощущение дома?

01:13:47 Нас ждет новая цивилизация

01:16:25 Про технологичный проект «Левша»

01:20:50 Проекты, за которые стыдно

01:22:03 Личная жизнь в движении

01:24:17 Есть ли смысл учиться теории или что важно в новом мире?

01:28:18 Особые увлечения

01:31:47 Сильные и слабые стороны

01:34:47 Как ИИ повлияет на киноиндустрию?

01:43:32 Образ актера в жизни и в медиа

01:48:30 Блиц-опрос

----------------------
#АктерКолокольников #ЮрийКолокольников #Соколовский #АлександрСоколовский #интервью #подкаст #кино #спорт #Колокольников #левша #играпрестолов 

*Компания Meta запрещена на территории РФ

Как устроен венчурный рынок на самом деле? Почему одни инвестиции превращаются в иксы, а другие — в пепел? Какие ошибки совершают 90% основателей, и почему самые опытные инвесторы говорят, что идея ничего не значит без фаундера и команды? В этом выпуске мы разбираем всё, что обычно скрыто от глаз: как принимаются решения на сотни миллионов, как проходят сделки M&A и как инвестор понимает, что перед ним будущий «единорог»?

Мой гость — Алексей Милевский, бывший глава подразделения M&A VK (Mail.ru Group), инвестор с более чем 50 закрытыми сделками на сумму свыше $1 млрд и один из первых ранних инвесторов студии Mundfish, создавшей Atomic Heart. Мы обсуждаем реальный механизм работы крупных сделок, внутреннюю кухню венчурных фондов, принципы отбора стартапов, а также то, почему на рынке инвестиций в России больше нельзя строить бизнесы на капитализации — только на прибыли.

В разговоре мы затрагиваем ключевые темы, которые ищут предприниматели, инвесторы и авторы стартапов: как найти своего инвестора, как понять, что проект способен вырасти, как проходит оценка рынка, какие метрики действительно важны, как вести переговоры с крупными корпорациями и почему решающим фактором часто становится «химия» между фаундером и инвестором.
Мы также говорили о сделках с Delivery Club, Самокатом, Skillbox, GeekBrains, Pixonic и о том, как формируется экосистема вокруг технологических холдингов. Разбираем взлёт EdTech и его трансформацию, влияние искусственного интеллекта на инвестиции и почему новые рынки создаются не технологиями, а людьми, которые умеют быстро адаптироваться.

Этот выпуск — о стратегиях, которые работают сейчас и будут работать в будущем: о том, как принимать решения в условиях неопределённости, как строить долгосрочные партнёрства, как инвестору не ошибиться на ранней стадии и как предпринимателю выстроить путь к инвестициям.

Если вы ищете, как привлечь инвестиции, как выбрать нишу для стартапа, как стать инвестором или хотите понять логику миллиардных сделок — это один из самых полезных разговоров на эту тему.

► Подписывайтесь на другие соцсети Александра Соколовского: 
Telegram канал - https://t.me/sokolay
Instagram* - https://www.instagram.com/sokolovskiy/
► Контакты Алексея Милевского:
Instagram* - https://www.instagram.com/alex_mlv/  
linkedin  - https://www.linkedin.com/in/alexeymilevskiy 
https://www.facebook.com/amilevskiy

Таймкод:

Таймкод:

00:00 Алексей Милевский 
00:42 Что будет в выпуске? 
02:20 Чему научил Mail.ru Group?
04:55 Как попасть в правильное место?
08:41 В чем смысл венчурных инвестиций?
13:47 Как отобрать компанию для инвестиций? 
18:15 На бумаге ты - инвестор, а ликвидности нет
23:03 Большие инвестиции - это не всегда про деньги? 
25:31 Кому противопоказаны инвестиции? И как сохранить или преумножить капитал?
28:06 Три ключевых критерия для выбора объекта инвестиций
33:35 Важен ли фокус фаундера на одном проекте?
37:11 Опыт в Mail.ru. Что помогло попасть на высокую позицию?
43:14 Чем отличался Mail.ru от других крупных корпораций?
46:04 Что не работает на российском рынке?
50:24 Сложные сделки с tech-компаниями
57:29 Почему корпорации продолжают скупать компании?
1:02:14 Когда мы поняли что надо идти в EdTech?
1:10:56 В чем феномен Wildberries
1:17:04 Откуда взялось игровое направление в Mail.ru?
1:19:17 Популярная игра Atomic Heart и инвестиции от Mail.ru
1:22:06 Как рассмотреть будущий успех компании?
1:26:43 Решение уйти из холдинга
1:30:44 Быть частью корпорации или свободное плавание?
1:35:06 В России невозможно инвестировать?
1:39:52 Российский или международный рынок?
1:40:51 Тренды в AI
1:47:19 Как изменился подход к инвестициям?
1:50:02 Про нюансы венчурных фондов
1:52:46 Про хобби, спорт и поддержание энергии
1:59:04 Глобальная цель
2:01:52 Блиц-опрос

----------

Она падала и поднималась. Проигрывала, когда весь мир ждал победы. И всё равно возвращалась - сильнее. Арина Соболенко — первая ракетка мира, четырёхкратная чемпионка турниров Большого шлема. Арина пятая теннисистка в истории, заработавшая призовыми более $40 млн и четвёртая по сумме заработанных призовых. Но этот разговор — не про титулы. Это про человека, который умеет держать удар, когда кажется, что всё против тебя.

С Ариной мы говорили о страхе проиграть и смелости признавать слабость. О том, что значит быть женщиной в большом спорте, и что на самом деле стоит за титулами, призами и миллионами зрителей.
Арина рассказала, как пережила момент, когда перестала идти подача — и почему именно тогда стала она сильнее, чем когда-либо. Как научилась балансировать между эмоциями и контролем, перфекционизмом и свободой. Как справляться с поражениями, когда они видны всему миру, и где найти силы выйти на корт снова.
Разбирали, как устроена жизнь первой ракетки мира. О ментальной устойчивости, о том как работать с внутренними демонами, принимать свои слабости и при этом сохранять уверенность. Арина честно рассказывает, как пережила период, когда не шла подача и весь мир обсуждал её неудачи, почему не ушла, когда могла, и что изменилось, когда она перестала ждать и взяла ответственность на себя. 
Мы обсуждали давление, медийность, победы, отношения и то, как сохранить человеческое тепло, когда вокруг миллионы глаз и ожиданий. 

Это разговор не про спорт, а про путь, веру и характер. Про зрелость, которая приходит с испытаниями. Про благодарность, любовь к делу и внутреннюю свободу, которую невозможно купить ни за один титул. И о том, как оставаться собой, когда ты - номер один. Очень честный, сильный и вдохновляющий выпуск. Смотрите до конца

► Instagram* Арины Соболенко - https://www.instagram.com/arynasabalenka/

► Подписывайтесь на соцсети Александра Соколовского: 
Telegram-канал — https://t.me/sokolay
Instagram* — https://www.instagram.com/sokolovskiy/
Наш подкаст на других ресурсах — https://band.link/K6HKR 

Таймкод:

00:00 Трейлер

00:31 Арина Соболенко. Первая ракетка мира

01:22 Что чувствуешь, когда выигрываешь снова и снова?

02:40 Как профессиональный спортсмен выдерживает эмоциональный перегруз?

04:55 «Я не смотрю себя на теннисном корте»

07:00 Спортсмен - это не только про визитку, но и про ментальное здоровье

10:39 Как нейросети теперь внедряются в спорт?

12:02 Перфекционизм и чем он вреден для спортсмена?

13:46 С какими мыслями теннисист идет на корт?

16:10 Многое зависит от команды и правильно выбранного тренера

20:27 Какой состав команды Арины Соболенко и кто главное звено?

24:21 Эмоциональные срывы и реакция команды

27:45 Реакция на хейт и громкие заголовки СМИ

28:57 Когда все переросло в профессиональный спорт? И чем приходится жертвовать?

34:44 «Мне повезло с родителями». Роль родителей в спортивном будущем детей

37:23 На профессиональный спорт нужны огромные деньги

39:43 Когда ты любишь свое дело — все двери открываются
41:24 Что самое яркое в жизни теннисиста?

43:16 Момент, когда были мысли закончить карьеру

47:46 Главное осознание после поражений и что было самым сложным?

52:36 Как вернулся навык подачи?

54:24 Что испытывает теннисист на чемпионатах? Есть ли неуверенность, страх?

1:01:44 Был ли момент, когда сорвало в башню?

1:03:16 Что мотивирует дальше, когда вся материальная база закрыта? И какие чемпионы мотивируют Арину?

1:09:13 Рекордные призовые и есть ли отличия для мужского и женского спорта?

1:12:23 Будет ли матч с Ником Кирьос?

1:14:24 Про семью и планы на будущее. И что в приоритете?

1:18:56 Чего хочется добиться в теннисе? Главная амбиция

1:21:10 Фарма и добавки в спорте. Как на самом деле?

1:26:07 Как удается поддерживать романтические отношения в таком графике?

1:28:46 Главное в построении отношений

1:30:56 «Я не умею говорить нет»

1:31:49 Рекламные амбиции, контракты и коллаборации

1:36:23 Идея создания и посыл YouTube канала Арины Соболенко

1:38:06 Любовь к моде и хобби

1:42:02 Блиц опрос

-------------

#АринаСоболенко #ArinaSabalenka #Соколовский #АлександрСоколовский #интервью #подкаст #теннис #спорт #перваяркеткамирa #БольшойШлем

*Компания Meta запрещена на территории РФ

Что произойдет с миром, если алгоритмы начнут управлять людьми? Можно ли сохранить свободу, когда решения принимают машины? Может ли искусственный интеллект стать новой формой власти? Скоро ли настанет будущее, когда роботы будут работать за и на человека? И почему в мире, где растет зависимость от данных и кода, главным капиталом снова становится человек?

Год назад братья Давид и Даниил Либерманы уже были у меня в подкасте. Тогда выпуск вызвал огромный отклик - зрители писали, что это один из самых глубоких разговоров о будущем, свободе и ответственности. Сегодня Либерманы возвращаются, чтобы поговорить о новом этапе - когда технологии перестают быть инструментом и становятся экосистемой, влияющей на всё: экономику, ценности, человека.

Мы обсуждали, как меняется баланс сил между государствами и корпорациями, почему алгоритмы становятся новой формой власти и почему биткоин становится не инвестиционным инструментом, а философией сопротивления зависимости от систем. Говорили о сверхразуме и страхе перед ним, о попытках человечества сохранить контроль и о том, что свобода может исчезнуть не из-за запретов, а из-за удобства. Размышляли о цене прогресса и о том, почему каждая новая технология не только решает проблемы, но и создаёт новые зависимости. О границах сознания и попытках человека понять себя через искусственный интеллект. О том, как стремление ускорить развитие может привести к утрате глубины, а жажда эффективности — к потере смысла. И о будущем, где главный вопрос больше не «что мы можем сделать», а «зачем мы это делаем» и что вообще значит оставаться человеком, когда сознание становится программируемым.

Этот подкаст — о новой цивилизации, которая рождается прямо сейчас. О тонкой грани между развитием и утратой, о власти кода и уязвимости разума, о том, как сохранить человеческое в мире, где всё чаще думают за нас.

► Подписывайтесь на другие соцсети Александра Соколовского: 
Telegram канал - https://t.me/sokolay
Instagram* - https://www.instagram.com/sokolovskiy/
► Контакты Братьев Либерманов 
Instagram* - https://www.instagram.com/libermans/
(Twitter) X - https://x.com/DaLiberman

Таймкод:
00:00 Трейлер
00:58 Давид и Данил Либерманы
01:58 Из первых уст, что на самое деле происходит в мире ИИ
06:03 Что будет с многочисленными ИИ-стартапами? 
12:03 Что изменилось в Силиконовой Долине с приходом AI? 
13:55 Представим, что будет без ИИ. И может ли ИИ схлопнется?
21:55 Китай, США или Россия? Кто выиграет в гонке за ИИ? 
32:08 Почему про DeepSeek больше не слышно?
34:57 Обратный сценарий и альтернативный путь: где у биткоина настоящий масштаб
44:10 Конкурентное преимущество людей, использующих AI
46:07 Может ли AI стать доступен каждому? И беспокойство по появлению ChatGPT
48:50 Как облажалась Мета? 
55:04 Страны не знают, что делать? 
59:05 Что произошло 2 года назад? Создание альтернативы 
01:07:03 Почему философия человечества для нас важнее?
01:11:52 Что может быть потенциально масштабнее, чем биткоин?
01:23:40 Что мы недооцениваем в развитии технологий и почему всё может пойти иначе
01:26:28 Что люди не понимают про биткоин?  
01:30:02 Главная альтернатива биткоину
01:33:03 Что сейчас с остальными проектами? 
01:37:55 Что может сделать квантовый компьютер и в чем его угроза?
01:42:57 Растущая безработица и два сценария будущего с ИИ. Роботы в помощь людям?
02:03:48 У биткоина есть своя роль
02:11:10 Нас ждет мир больших потрясений и изобилия? 
02:14:13 Блиц-опрос 
--------------

#Либерманы #братьялиберманы #АлександрСоколовский #будущее #инновации #предпринимательство #подкаст #инвестиции #ИИ #AI #искусственныйинтеллект 

*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

Почему мы чувствуем усталость даже после сна и отдыха? Можно ли «выпить бодрость» из банки витаминов? Как питание и стресс влияют на наше старение, и почему попытки «просто начать правильно питаться» редко работают? К чему может привести переизбыток белка? И так ли вреден  Оземпик и похожие продукты на самом деле? 

Сегодня у меня в гостях Инна Кононенко — врач-диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук, основатель Центра превентивной и интегративной медицины, эксперт с опытом более 15 лет.

Мы говорим о том, почему хроническая усталость стала нормой, какие ошибки совершают даже самые осознанные люди в питании, как реально проверить состояние организма, какие добавки действительно работают, и что значит «молодость» с точки зрения биохимии.

Разбираем, как питание связано с когнитивными функциями, стрессом и сном, почему популярные дефициты — не миф, чем опасны диеты и самолечение, где проходит грань между заботой о теле и тревожным контролем и стоит ли верить в чудо-препараты.

Это подкаст о культуре отношения к телу и энергии, о науке, которая помогает дольше оставаться молодыми, и о том, что здоровье — это не диета и не марафон, а системная работа над собой.

Очень честный, практичный и вдохновляющий разговор. Смотрите и делитесь с близкими.

► Контакты  Инны Кононенко - 
Telegram-канал — https://t.me/dietolog_kononenko_spb
Instagram* —  https://www.instagram.com/dietolog_kononenko_spb

► Подписывайтесь на соцсети Александра Соколовского: 
Telegram-канал — https://t.me/sokolay
Instagram* — https://www.instagram.com/sokolovskiy/
Наш подкаст на других ресурсах — https://band.link/K6HKR 

Таймкод:
00:00 Трейлер
00:36 Инна Кононенко. Врач-нутрициолог 
01:18 Хроническая усталость и с чем это связано? 
03:43 Есть ли норма потребления воды в день или у каждого своя?
05:23 Как изменился современный организм и привычки питания?
06:59 Ценность белков, жиров и углеводов в питании 
12:58 Почему жиры так важны для организма? И Как снизить хроническую усталость?
16:01 Дефицит железа и что его вызывает?
17:17 Опасная самодеятельность с добавками 
18:43 Чем опасен переизбыток железа 
20:49 С чем может быть связан дефицит витаминов группы В?
23:16 Когда добавки в виде железа не помогают? 
26:08 Почему вес не снижается?
28:58 Угасание людей под Оземпиком и причем здесь глюкоза и инсулин?
35:18 Что такое диабет и какие процессы в организме нарушаются? 
39:49 Почему люди не худеют со специальными препаратами? И откуда появляется голод? 
43:16 Чем опасно ожирение для всего организма?
45:48 Причины быстрого старения и смертности 
54:37 Является ли стресс ускорителем старения?
58:06 Фанатичный образ жизни и маниакальность в здоровом питании 
01:01:11 Когда-то случилась ошибка в организме …
01:04:32 Психологическая привязка к еде и РПП
01:07:31 Как можно бороться с перееданием?
01:09:02 Как повысить стрессоустойчивость?  
01:10:31 Как снизить тягу к сладкому 
01:12:26 Причины застоя веса  
01:16:04 Мы умираем не от старости, а от болезней 
01:17:02 Люди с ожирением или избыточным весом
01:18:20 Есть люди, которые не худеют даже на дефиците калорий 
01:21:03 Глютен вреден для всех? Целиакия
01:22:50 Последний прием пищи должен быть не позднее 18 часов? 
01:24:40 Плотный завтрак или его отсутствие?
01:29:52 Теплая вода с лимоном - вред или польза?
01:33:06 Тренд на полезную еду. Смузи, боллы и прочее
01:36:46 Чем чреват переизбыток белка? И как он влияет на старение?
01:46:51 Для тех, кто не хочет идти к врачу?
01:51:56 Блиц-опрос врача нутрициолога 
01:53:36 Неожиданное заключение о молочных продуктах
-------------
#медицина #здоровье #ИннаКононенко #Соколовский #подкаст #АлександрСоколовский #оземпик #похудение #лишнийвес #витамины #дефициты

*Компания Meta запрещена на территории РФ

► Подключайте Умного секретаря, Звонок в чат, Интеллектуальную запись и другие технологии МТС Voicetech по ссылке: https://l.mts.ru/voicetech_sokolovskiy_rt
► Откройте для себя DUO - клубный дом, где историческое прошлое встречается с динамичным будущим Москвы: https://clck.ru/3PQDsn

15 миллиардов органических просмотров в соцсетях, шестой по популярности ролик в истории Instagram (501 млн), клиенты уровня Netflix, Amazon, Porsche, Lamborghini, Nike и Louis Vuitton. И всё это — за каких-то 3 года.

Мой гость — Никита Ванторин, основатель агентства VERTEX. Компания, которая начинала с продажи пресетов, сегодня создаёт проекты для Олимпиады, Супербоула, Формулы-1 и чемпионата мира по футболу. В 2024 году VERTEX заработали $4,9 млн, а в 2025-м планируют превысить $10 млн выручки.

Мы говорили о том, как делать вирусные видео не случайно, а системно, и почему виральность — это не удача, а математика. Никита раскрыл свой подход: как изучать алгоритмы платформ, как создавать ценность не только для зрителей, но и для самих соцсетей, как тестировать контент, и что действительно отличает видео на 1 млн просмотров от видео на 100 млн. 

В этом выпуске мы обсуждали как компании, которая занималась пресетами удалось вырасти в бизнес с мировыми клиентами. Что на самом деле нужно Instagram, TikTok и YouTube от авторов? Почему регулярность и аутентичность оказываются важнее мифического «качества» и как бизнесу и блогеру действовать так, чтобы алгоритмы работали на них? Чем отличаются видео, которые набирают миллион просмотров, от тех, что собирают сотни миллионов. 
Мы также говорим о мифах о вирусности, о том, как их разоблачает практика, и о том, как создавать контент, который практически обречён на успех.

Очень прикладной выпуск для тех, кто строит бренд, бизнес или личный блог и хочет понять, как реально работают соцсети.
Залетайте смотреть

► Подписывайтесь на соцсети Александра Соколовского: 
Telegram-канал — https://t.me/sokolay
Instagram* — https://www.instagram.com/sokolovskiy/
Наш подкаст на других ресурсах — https://band.link/K6HKR 
► Контакты от гостя: 
Instagram* -  https://www.instagram.com/nikitavantorin/

Таймкод: 
00:00 Трейлер. Как рождаются виральные видео? 
00:38 Никита Ванторин. VERTEX
01:35 Можно ли создать популярный контент систематически? 
02:15 Как эффективно продвигать компанию в Инстаграмм?*
04:40 Как разгадать алгоритмы платформы?
06:31 Можно ли всегда оставаться в тренде? 
12:02 Одно и то же видео может залететь на 0 или миллионы просмотров 
18:44 Инструкция как создать видео на 10.000.000 просмотров 
27:30 Почему видео на вашем личном аккаунт не залетают? 
31:00 Раньше видео залетали лучше?
35:43 Сейчас эпоха качества или количества в социальных сетях? И главные составляющие миллионных роликов 
37:57 В чем разница между видео на тысячу и миллионы просмотров? 
44:03 Разбор ролика, который залетел на 500 млн.просмотров 
50:43 Нужна ли смешанная реальность и вау-эффект на коротких роликах? 
54:53 Ключевые ИИ инструменты для людей 
01:01:24 Как использовать ИИ на практике?
01:05:15 Нейронки делают некачественное видео?
01:10:08 Всем ли нужно делать контент со смешанной реальностью?
01:14:25 Разбор реального бизнеса на примере маркетплейсов 
01:21:16 Каким будет маркетинг через 5 лет? И как остаться актуальным? 
01:29:01 Как вам удалось среди такой большой конкуренции стать лидерами отрасли?
01:35:43 Блиц - опрос

-------------
Реклама. ПАО МТС, ИНН: 7740000076, erid: 2SDnjeoP5gr
Реклама. ООО «СЗ «СУПЛЕКС ТЕХНОЛОДЖИС», ИНН 7708780939, erid: 2VtzqueBfvU
-------------
#АлександрСоколовский #подкаст #Ванторин #виральность #вирусныевидео #алгоритмы #маркетинг #реклама #бизнес #стартап #vertex

*Компания Meta запрещена на территории РФ