Родители вынуждают нянчить младшую сестру

Пишет слушательница Мария: "Родителям 45 лет. И захотели они родить, не посоветовавшись ни со мной, ни с сестрой, которая младше меня на 2 года. И уж так сложилось, что эту самую недавно родившуюся сестру постоянно спихивают на меня, потому что маме "некогда". Мама срывается на всех, что ничего не успевает. И, если честно, у меня тоже зачастились нервные срывы. Я не успеваю учиться и заниматься личной жизнью. Ещё и нет личного пространства. Подскажите, что делать в такой ситуации?".
Психолог Анна Карташова рекомендует честно всё обсудить с родителями, пригласить авторитетного для семьи человека, переехать жить в общежитие, к бабушке или к подруге.