Альманах Томницкого

В этом эпизоде «Альманаха Томницкого» мы погружаемся в глубокие размышления о духовном развитии и внутреннем счастье. Обсуждаем, как неизбежная боль становится катализатором личностного роста, почему смена ролей в жизни помогает нам лучше понять себя и других, и как обрести внутреннюю гармонию в мире постоянных перемен. Так же честный разговор про психологов, наставников и поверхностные знания в помогающей профессии.

Алекс Томницкий в соц сетях:

Telegram: https://t.me/tomnitsky

Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/

Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link

В новом эпизоде подкаста мы говорим с Александрой Сударевой, талантливым организатором креативных и стильных мероприятий из Новосибирска и Москвы. Обсуждаем взрослую жизнь: выбор пути, критерии настоящей дружбы, баланс между ответственностью и легкостью. С юмором, живыми историями и глубокими мыслями — этот выпуск для тех, кто хочет поразмышлять о важном в непринужденной атмосфере. Всем приятного прослушивания!

Алекс Томницкий в соц сетях:

Telegram: https://t.me/tomnitsky

Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/

Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link

Александра Сударева в соц сетях:

Telegram: https://t.me/whynotevent

Instagram: https://www.instagram.com/wn_sasha/

Сайт: https://eventwhynot.ru/

В этом выпуске честно рассказываю про свой опыт жизни за рубежом в разных странах Европы и Азии. Делюсь своими критериями выбора страны и города. Почему для меня Пхукет и Паттайя это не про "настоящий" Тайланд. Так же про уровень жизни, еду, людей и деньги.

Я 4 года прожил за рубежом, путешествуя по разным странам, а сейчас приехал по делам в Россию и сравниваю свои ощущения, критерии и говорю о плюсах и минусах разных стран.

Алекс Томницкий в соц сетях:

Telegram: https://t.me/tomnitsky

Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/

Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link

Существует ли предназначение, или это миф, который мы сами создаём? Как понять, что ты на верном пути, и что делать, если кажется, что ты сбился? В этом подкасте мы исследуем вопросы самопознания, делимся вдохновляющими историями и практическими советами, которые помогут заглянуть вглубь себя и найти ответы.

Алекс Томницкий в соц сетях:

Telegram: https://t.me/tomnitsky

Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/

Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link

В новом выпуске "Альманаха Томницкого", записанном в уютной атмосфере чайной "ЧаЖень", мы погружаемся в мир чая, саморазвития и предпринимательства вместе с нашим гостем, Евгением ЧаЖень.

Евгений — не просто ценитель чая, но и владелец чайной в центре Новосибирска. Десять лет назад он совершил смелый переход от мира программирования к открытию собственного чайного клуба, и в этом выпуске он делится своим уникальным опытом.

Мы поговорим о том, как совмещать любимое дело и бизнес, превращая страсть в успешное предприятие. Евгений расскажет о своем пути, сложностях и радостях предпринимательства, а также о том, как ему удается поддерживать баланс и не выгорать, занимаясь тем, что по-настоящему любит.

В центре нашего внимания, конечно же, будет китайский чай и его удивительные свойства. Мы исследуем феномен, который многие называют "чайным опьянением", но который Евгений предпочитает называть более точно — чайным эффектом. Что это такое? Как он проявляется? И как чай может стать инструментом для глубокого самопознания и медитации?

Помимо этого, мы затронем темы саморазвития, медитации и постановки целей. Евгений поделится своими взглядами на то, как чайная практика может способствовать личностному росту и помогать в достижении желаемого.

Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как чашка чая может стать ключом к гармонии, успеху и глубокому пониманию себя!

Алекс Томницкий в соц сетях:

Telegram: https://t.me/tomnitsky

Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/

Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link

Евгений в соц сетях:

https://t.me/cha_jen_nsk

ВК:https://vk.com/chajenya

Ночная рефлексия: откровенный эпизод о моей токсичной подростковой компании, первом опыте ЖМЖ в 14 и важности кухонного друга — того, с кем можно говорить до утра, быть собой и идти в настоящую глубину. В этом выпуске я делюсь личным.

Алекс Томницкий в соц сетях:

Telegram: https://t.me/tomnitsky

Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/

Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link

Интересная беседа, которую записывали в Porsche Panamera. В гостях Алексей Миляев - предприниматель, который прошёл путь от строителя и тендеров до собственного бизнеса с оборотом 200 млн в год. Мы честно и весело поговорили о пути,  переходных этапах, перфекционизме и о том, как мышление влияет на всё — от решений до дохода.  Не откладывай свою жизнь и прослушивание на потом.

Алекс Томницкий в соц сетях:

Telegram: https://t.me/tomnitsky

Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/

Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link

Алесей Миляев:

Instagram: https://www.instagram.com/milyaev.ae

Медитация для расслабление ума — 10 минут, чтобы вынырнуть из суеты, отпустить напряжение и вернуться к себе. Эта медитация поможет замедлиться, выдохнуть и почувствовать внутренний покой. Просто найди удобное место, надень наушники — и доверься голосу.

Telegram: https://t.me/tomnitsky

Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/

Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link

Продолжение душевной беседы с Артемом, где мы поговорили про причины возникновения рака и разные грани жизни. Затронули темы терапии и нужна ли она всем? Забота и любовь к себе - как база, без которой не получится быть счастливым. Еще немного про супер героев и ценность ходьбы, а так же много другое внутри этого эпизода. Всем приятного прослушивания!

Алекс Томницкий в соц сетях:

Telegram: https://t.me/tomnitsky

Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/

Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link

Instagram Артема: https://www.instagram.com/temabyda/

В этом эпизоде рассказываю о базовых принципах медитации: разнице между Шаматхой и Самадхи, что такое Випассана и как всё это связано с нашей повседневной жизнью. Затрагиваем тему баланса между духовным и материальным миром. А в середине выпуска — практика медитации на успокоение ума и возвращение в момент "здесь и сейчас".

Алекс Томницкий в соц сетях:

Telegram: https://t.me/tomnitsky

Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/

Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link