Volume 192 pages
16+
About the book
Это руководство к легкой жизни со страницами для самостоятельного заполнения. Оно помогает посмотреть на серьезные вещи под другим углом и понять, что все вокруг гораздо проще, чем нам кажется. «Люби себя — это взаимно» — главное правило, которому следует артист.
Креативный формат книги, морская «отдыхательная» суперобложка, оригинальное оформление страниц и неповторимое чувство юмора Прохора Шаляпина делают проект желанной покупкой для всех поклонников артиста.
«Дневник легкой жизни» поможет вам:
1. Узнать о самом Прохоре много нового и веселого.
2. Прекратить ругать себя за лень, которая полезна для нашего организма.
3. Научиться говорить «нет», ценить свой труд и не позволять себя использовать.
3. Перестать страдать от невзаимной любви и начать вести здоровый образ жизни.
4. Освоить «краткий курс экономики» от известного артиста и научиться инвестировать свое время только в денежные проекты.
«Эта шуточная "проповедь" от Прохора Шаляпина действительно способна повернуть вашу жизнь на 180 градусов. Стоит только начать читать и заполнять дневник, как становится ясно, что уметь отдыхать, ценить личное пространство и повышать свой уровень самоценности — это искусство как будто бы совсем даже не шуточное. Интонации Прохора, звучащие со страниц дневника, настраивают на позитивный вайб, и это прекрасно». — Анна Мясникова, шеф-редактор, Бомбора
Прохор Шаляпин входит в Топ-30 самых обсуждаемых звезд 2025 года. А его интервью и выступления мгновенно разлетаются по Сети на цитаты и афоризмы.
Other versions of the book
Reviews, 5 reviews5
очень позитивная книга, мне понравилась, со многоими вещами соглашусь. Прохор молодец. И не только в том, что живет в кайф. но и в том, что ему не стыдно за это. Он не осуждает и емупофиг на осуждения
Lyudmila Annina Копирайтер молодец. Шаляпин не написал ни строчки этого опуса.
Книга понравилась. Конечно, людям, испорченным психологией, она, вероятно, покажется совсем простой с прописными истинами. Но, на мой взгляд, главная ценность – это принципы, пропущенные через личный опыт.
Автор пишет не с позиции психолога, а с позиции человека, который сам прошел путь и делится своими открытиями. Еще – большой плюс, аудиокнига озвучена им же.
Очень понравился формат и небольшие задания. Простые, но вполне эффективные.
От книги веет гедонизмом, умением наслаждаться моментом. Поэтому, рекомендую всем, кто хотел бы этому научиться.
Цитаты
Работать, конечно, надо, иначе есть нечего будет. Но в любой непонятной ситуации плюйте на все и уезжайте отдыхать. За нас это никто не сделает.
Я живу по принципу «делу час, а отдыху – все остальное время».
Когда вы поймете, что время – ваш главный капитал, вы начнете распоряжаться им более прагматично.
Вариантов умереть раньше времени – масса. Зачем же по собственной глупости идти навстречу гибели?
Заповеди во всех религиях сводятся к одному: «Не сделай плохого другому», но нигде, ни в одной священной книге не написано: «Ни в коем случае не делай хорошо себе!»
В прогулках – не только движение, в них свобода.
Если вы не сдаетесь – вас не победить.
Люби себя – это взаимно
Я признаюсь, что хочу отдыхать всю жизнь на островах, в круизах. И никогда не работать!
Личный рейтинг 10/10. Позитивное чтение, которое помогает перевести взгляд с трудностей на возможности и рассказывает о том, как получать удовольствие от жизни.
13_прочитанное_2026
Добрая и позитивная книга! Вроде бы и простые, но мудрые советы, про которые забываешь в суете будней. Вдохновилась на оптимизм и вспомнила «о главном», спасибо!
От всего сердца благодарю за книгу. Прочла ее за час и она буквально повернула мое сознание на 180 градусов. После нее подписалась на Прохора везде, слушаю его цитаты. Мне очень это помогло. Психолог не могла меня заставить отдыхать, потому что я - тревожный трудоголик. А на этой неделе я отдыхала и кайфовала. Спасибо Прохору.
Крутая, позитивная, мотивирующая книга!
Прохор молодец!Я солидарна во многом с ним!Жизнь должна быть в кайф.Очень легко читается, и наводит на размышления