Елена Астионова
Очень мотивирующая практика, причем через расслабление тела и ума. Отлично отдохнула под чудесный голос автора и потом продуктивно провела вечер.
Сила горы. Йога нидра. Психотрансформинг: практики для расслабления и психокоррекции
AudioListen to sample
Mark as finished
- Duration: 1 hrs. 30 min. 24 sec.
- Genre: Yoga, Self-development, personal growth
Book description
Если вы хотите обрести свою глубокую внутреннюю силу – а это и глубинное спокойствие, невозмутимость, непоколебимость, с одной стороны, и первородная мощь, которая может быть активизирована по вашему желанию – этот выпуск для вас. Регулярная практика позволит вам настолько укрепиться, настолько изменить свой психический статус, что изменения не замедлят проявиться в вашей жизни в виде обретения не только глубокого внутреннего покоя и уверенности в себе и завтрашнем дне, но и способности ровно, планомерно двигаться по жизни, спокойно встречая любые, самые неожиданные повороты.
Хорошей вам практики с серией выпусков #Психотрансформинг!
Содержание серии:Выпуск 1. Йога нидра. Практики для расслабления
Выпуск 2. Йога нидра. Я выражаю себя!!! Практики для самораскрытия
Выпуск 3. Сила горы. Йога нидра. Психотрансформинг: практики для расслабления и психокоррекции
Detailed info
- Age restriction:
- 12+
- Date added to LitRes:
- 23 June 2020
- Date written:
- 2020
- Duration:
- 1 hrs. 30 min. 24 sec.
- Narrator:
Элеонора Завгородняя
- Copyright:
- ИДДК
Сила горы. Йога нидра. Психотрансформинг: практики для расслабления и психокоррекции by Элеонора Завгородняя — download audio book in mp3 or listen online for free.
Элеонора Завгородняя
Елена Астионова, отлично! Я рада, что Вы получили пользу!
Надя
Прослушала и сразу выполнила первую практику. Во время практики были интересные ощущения, конечно теряла счет, начинали мешать разные мысли, я снова возвращала внимание в практику, после пару раз чуть не уснула, снова вернулась в практику. После ощущалась пульсация левой ладони, а чуть позже правая кисть сама повернулась в пол, развернув свою правую ладонь снова вверх, сконцентрировалась снова на голосе Элеоноры. В конце почувствовала расширение и ощущение как будто стала выше. Сейчас есть интересное ощущение спокойствия и легкой бодрости одновременно. Мне все очень понравилось. Рекомендую. Решила купить все медитации этого автора. Благодарю
Оставьте отзыв
Отзывы 2