Book duration 50 pages
2023 year
Саммари книги Бретта Блюменталь «Одна привычка в неделю. Измени себя за год»
About the book
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Бретт Блюменталь (Brett Blyumental) – является экспертом в сфере здорового образа жизни. Автор бестселлеров «Whole New You» и «Год, прожитый правильно», постоянный участник конференций по изменениям и здоровью.
Для тех, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников, после которых появились только сплошные «больше никогда» и «никогда больше».
Книга написана простым литературным языком, без большого количества научных терминов . Поэтому текст понятен и интересен и каждый может подчерпнуть для себя что то полезное.
Книгу легко читать и она содержит множество полезных советов. Однако, некоторые люди могут столкнуться с трудностями при внедрении новых привычек. Важно понимать, что успех не приходит сразу и нужно быть терпеливым.
предпочтение музыке, а не телевизору. Организуйте музыкальный вечер, который поможет
Reviews, 2 reviews2