Основной контент книги Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не так
Text, audio format available
text

Book duration 291 pages

2024 year

16+

Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не так

livelib16
4,5
9 ratings
$5.51

About the book

Книга для тех, кто хочет разобраться в себе и решить свои психологические проблемы, но не готов идти к настоящему психотерапевту. Автор поможет читателю найти реальные причины трудностей, чтобы создать лучшее настоящее и будущее.

Каждый день в своей частной лондонской практике доктор Энни Циммерман встречается с клиентами, которые не могут справиться со своей жизнью. Они полны решимости добиваться личностного роста и изменений, но при этом застряли на этапе вопросов. Они мучают этими вопросами себя и задают их терапевту: почему я постоянно на нервах? почему у меня не ладятся отношения? что со мной не так? На самом же деле с ними все в порядке. Просто они задают себе неправильные вопросы.

В этой книге доктор Циммерман делится набором инструментов для трансформации себя и своих отношений, а еще советами о том, как исцелить прошлые травмы, выстроить устойчивые связи и взять на себя ответственность за свое психическое здоровье.

Книга сочетает в себе практические инструменты с историями из жизни и кейсами из кабинета психотерапевта, рассказывает о сложных психологических концепциях просто и с теплотой. Автор убеждена: если мы научимся понимать корни наших страданий, то сможем добиться значимых изменений и раскрыть свой потенциал.

Для кого книга

Для тех, кто не готов или не может обратиться к профессиональному психотерапевту.

Для тех, кто заинтересован в психологии и понимании своих внутренних процессов.

Для тех, кто испытывает трудности в отношениях.

Для тех, кто сталкивается с чувством тревоги или депрессией.

Для тех, кто ищет способы самопознания и личностного роста.

О книге

Доступ к инструментам психотерапии прямо у вас дома

Переведена на 16 языков

Как понять себя и создать счастливую жизнь прямо сейчас

See all reviews

Эта книга оказалась лучшей из всех, что я читала по психологии, а их было уже больше двух сотен. Написана четко, понятно и без лишней "воды", что особенно ценно в литературе подобного рода. Автору удалось сохранить доброжелательный и ненавязчивый тон, с хорошими примерами, что делает чтение приятным и легким для восприятия. Рекомендую всем, кто ищет практическую, полезную и хорошо структурированную информацию!

Log in, to rate the book and leave a review

Ваши проблемы указывают на скрытые процессы. Они – верхушка айсберга.

Book Энни Циммерман «Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не так» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
18 June 2024
Writing date:
2024
Volume:
291 p. 2 illustrations
ISBN:
9785002147502
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок