About the book
В данной книге раскрыты секреты фитнеса. Тренировки для увеличения мышечной массы. Тренировки для снижения уровня подкожного жира. Организация "Meta Inc." запрещена на территории РФ.
Genres and tags
Reviews, 6 reviews6
Слишком громкое название для объёма и содержания книги и слишком дорого. Не советую покупать, сам с удовольствием вернул бы книгу.
Короткая книга - но зато без лишнего. Прочитала быстренько книга попробовала, пару моментов на практике. Теперь хочу в зал и чувствую все то что писал автор в книге. Стала лучше разбираться в фитнесе и телостроительстве!
Книга про тренировки, мышцы, расположение, функционал, ну и так далее. В целом мне очень понравилась, проходила курсы фитнес тренера, там и то меньше информации давали:D
Очень зашла книга, коротко, просто без воды.
Начала ходить в зал, даже получила индивидуальную тренировку у данного тренера.
Ну реально крутой парнишка, Захар ты молодец!
Блин как круто, давно искала крутую книгу по фитнесу.
Сама отучилась на тренера, но даже там нам давали меньше информации и не настолько, доступно объясняли как автор.
Спасибо большое автору за его старания.