Volume 90 pages
2020 year
Счастье без усилий. Все о глубинной медитативной практике. Часть I
About the book
“Счастье без усилий” — это уникальная методика, основанная на древней тибетской философии Бон. Она рассказывает о том, как достичь баланса, процветания и ощущения счастья с помощью регулярных медитаций.
Автор книги Ясс Джалю — писательница, философ, создатель YouTube-канала о саморазвитии “Духовный неформал” — делится с читателями своим личным опытом, очень честно и просто рассказывая о том, зачем нужна медитация и как именно она помогает изменить взгляд на мир. Счастье без усилий возможно — вот главный посыл Ясс, которая лично прошла путь от депрессии и опустошенности к осознанности и свету.
Книга дала мне несколько глубоких моментов осознания некоторых вещей, о которых я давно и много читал, но окончательное понимание обрёл лишь после знакомства с данным творением. Спасибо!
На самом деле гнев всегда отравляет лишь того, кто его испытывает
нахождения в вас. Что это за мысль? Гнев? Зависть? Обида? Чем это обусловлено? Каким ядом? Наблюдайте, как мысль уходит. Резко ли прекращается, остановленная умом, или растворяется, как дымка, не находя поддержки? Исследование мысленной пустотности дает понимание, что, цепляясь за мысли, мы раскручиваем
Reviews, 1 review1