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Erfolgreich Abnehmen

Schritt für Schritt zu Ihrer Traumfigur
$9.93

About the book

Inhalt


Fettverbrennungsmythen

MYTHOS 1: TEILWEISE VERRINGERUNG GELINGT


MYTHOS 2: KALTE GETRÄNKE REDUZIEREN FETT


MYTHOS 3: VERZICHT AUF GANZE LEBENSMITTEL-GRUPPEN

FÜHRT ZU FETTVERLUST


MYTHOS 4: KALORIENARME ERNÄHRUNG IST DER EINZIGE

WEG, GEWICHT ZU REDUZIEREN


MYTHOS 5: IMMER ZU BESTIMMTEN ZEITEN TRAINIEREN


MYTHOS 6: MAN MUSS XX MINUTEN TRAINIEREN, BEVOR

ES ZU WIRKEN BEGINNT


MYTHOS 7: FETTVERBRENNENDE NAHRUNGSMITTEL,

UM GEWICHT ZU VERLIEREN


MYTHOS 8: PROTEINREICHE/ KOHLEHYDTARARME

LEBENSMITTEL SIND AM BESTEN


MYTHOS 9: WENIGER ESSEN, MEHR VERBRENNEN


MYTHOS 10: AUF FETT VOLLKOMMEN VERZICHTEN


EMOTIONALES ESSEN


PMS


GELÜSTE


DIÄT WÄHREND EINER KRANKHEIT


ZU WENIG ESSEN





Eine Diät durchzuziehen, ist nicht leicht und bei der Menge an Fettverbrennungsmythen, die herumschwirren, ist es oft schwierig zu unterscheiden zwischen effektiven Techniken und Strategien zur Gewichtsabnahme sowie in die Irre führenden Programmen und Taktiken, die nicht nur uneffektiv sind, sondern bisweilen auch gefährlich.


In diesem Ebook behandeln wir die häufigsten Fettverbrennungslügen, die Diätetiker seit Jahren getäuscht und verwirrt haben, so dass Sie sich auf realistische Ziele und todsichere Strategien der Gewichtsreduzierung konzentrieren können.





Wie viele von diesen Mythen haben auch Sie geglaubt?

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Book Werner Spiegel «Erfolgreich Abnehmen» — read a free excerpt of the book online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
10 November 2024
Volume:
18 p.
ISBN:
9783756573646
Publisher:
Copyright holder:
Bookwire
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