寬心的活法：你可以每天不生氣

Description：

人生不如意者十之八九。面對挫折、苦難，你是否能保持一份豁達的情懷？是否能保持一種積極向上的人生態度？是否能夠用寬容的心態去容忍他人的過錯？身處繁忙的現代生活，更要選擇適合自己的活法。胸懷寬廣的人，不僅能收穫自己內心的平靜和幸福，更能用博大的胸懷去包容別人，從而走出生命的盲區，成為生活的智者。《寬心的活法：你可以每天不生氣從大度、忍讓、樂觀、低調、淡定等方面向讀者講述了在生活中如何才能不生氣的活法，讓讀者從中領悟寬心的真諦和生活的智慧，從而收穫幸福的人生。

Author Biography：

王志豔是一位資深編輯、自由撰稿人，畢業於內蒙古大學中文系，現定居北京。

她多年從事圖書策劃及組稿工作，在多個領域都有作品產出。在家庭教育方面，她專注於家庭教育、兒童心理等領域的研究和實踐，積累了豐富的經驗，長期開展兒童心理與家庭教育講座，幫助數萬家長解決家庭教育中遇到的問題，參與策劃了《孩子的品格 – 寫給父母的積極心理學》等多部書籍。在生活健康領域，她編著了《吃對食物健康來》，該書於 2006 年由中國紡織出版社出版，從食物的搭配、如何選擇適合自己的飲食等方面，詳細敘述了如何吃 "對" 食物以保持健康。此外，她還出版了《為什麼感到不幸福》《心靈浴場》《學會感恩懂得愛》等多部暢銷圖書。