Основной контент книги Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста
Text
Volume 25 pages
Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста
author
Вячеслав Пигарев
1 rating
$1.42
About the book
Эта книга — ваш путеводитель к переосмыслению мышления и достижению личностного роста. С помощью подходов Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы узнаете, как распознавать и изменять негативные убеждения, разрешать эмоциональные трудности и укреплять свою самооценку. От разбора паттернов мышления до освоения эффективной коммуникации, каждая глава предоставляет конкретные инструменты для построения позитивного внутреннего мира и успешных взаимоотношений.
Genres and tags
Log in, to rate the book and leave a review
Book Вячеслава Пигарева «Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.