About the book
Эта книга представляет собой исчерпывающее руководство по детокс-диете и здоровому образу жизни. В ней вы найдете информацию о том, как эффективно очистить организм от токсинов и шлаков, улучшить работу органов, таких как печень и почки, и достичь идеального веса без голодания и лишений. Книга включает в себя рецепты детокс-напитков и суперфудов, советы по управлению стрессом и эмоциональным питанием, а также практические рекомендации по внедрению здоровых привычек и поддержанию результатов.
Genres and tags
Reviews, 2 reviews2
Если вам надо понять как проводить детокс- диету ,то эта книга не для вас. Здесь написаны общие рекомендации . Но написаны хорошо. Самого материала по детоксу нет. Сами фазы детокса, что есть? Я искала ответы на эти вопросы и не нашла..
Хоть и дешевая книга советую купить. Стоит своих денег. Все подробно написано и описано. Всего 27 страниц. Коротко и ясно.