Сбалансированное питание: Путь к Здоровью и Энергии

Книга содержит много полезных советов о том, как правильно сбалансировать рацион, чтобы обеспечить своему организму все необходимые питательные вещества. Автор рассказывает о важности употребления белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, а также делятся рецептами здоровых блюд.