Книга не информативная. Все что написано в ней изучается еще в школе на уроке биологии. Стандартное описание, такую же информацию можно найти и в старой Википедии.
Книга не очень понравилась, много повторяющихся рекомендаций. Для тех кто совсем ничего не знает про питание, модно почитать
Одно да потому в каждом разделе, много воды и повторений. Поверхностно описано, без четких понятий и рекомендаций. Кто хоть немного разбирается не стоит тратить время на эту книгу
очень обобщённая информация, можно сформулировать на одной странице, ничего нового и конкретного не нашла в этой книге. хотелось бы больше конкретики.
книга для общего понимания о правильном питании не более ,без подробного разъяснения что представляет из себя нутрициология .
Книга , коротко рассказывает о принципах здорового питания. Ничего нового не узнала, но зато повторила свои знания. Обложка книги понравилась.
Из главы в главу не покидало ощущение, что все эти общие фразы чуть не теми же словами были написаны в предыдущей главе Появилось желание пропустить текст через обработчик лексем. Яркий пример утверждения, что бесплатное хорошим не бывает (бывает, но не в этом случае). Никакой конкретики, каждый раздел заканчивается одним и тем же: индивидуальные рекомендации для каждого, они должны быть даны врачом или специалистом.
Не тратьте свое время на этот «труд».
Reviews of the book «Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия», 7 reviews