Основной контент книги Дофаминовый детокс
Text

Book duration 6 pages

2022 year

16+

Дофаминовый детокс

livelib16
4,0
4 ratings

About the book

Книга о дофаминовом голодании, очень интересная тема для нашего времени. Как избавиться от стресса и начать жить счастливой жизнью при помощи науки!

See all reviews

Очень интересные идеи! Все изложено коротко и увлекающе :) Рекомендую к прочтению, заставляет задуматься о своих привычках

Краткость – сестра таланта. Сначала читал, думал, что очень плохо, что автор не упоминает о том, что надо постепенно отказываться от вредных привычек. Но пример приведен такой себе, вряд-ли вы, пользуясь соц сетями годами, постоянно смотрели тик ток годами сможете отказаться от них за 3 дня, вы не монах, да и все равно будет большая ломка. Попробуйте сократить за месяц все ваши вредные привычки в 2 раза – вы уже станете в 2 раза лучше, чем в прошлом месяце, и это гораздо более реальный план, чем отказаться от всего за 3 дня, и еще так легче отказаться от например тик тока навсегда, в конце, когда лимит будет 5 или меньше минут вы в один день даже забудете о нем и не просидите в нем ни минуты… И еще, память у «вкусовых рецепторов» больше месяца, а за одну неделю детокса скорее всего у вас все еще будет ломка.

Много повторяющихся предложений. Не точный перевод. Интересная тема затронута для современного социума. Коротко и по делу.

Написано коротко и по делу . Думаю можно развивать автору эту тему более подробно .

Вопрос к автору как быть 99% людей которые проводят весь рабочий день за компьютером?

mf_53268871607115509, Благодарю за отзыв! Очень хороший вопрос, думаю что обсужу его в следующей книге)

Пойдет только очень короткая, побольше страниц нужно было написать, интересней было бы. И стиль письма нужно поменять немного

Log in, to rate the book and leave a review
Book Владислава Буренена «Дофаминовый детокс» — download for free in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
26 November 2022
Writing date:
2022
Volume:
6 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 32 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 27 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 49 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 33 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 16 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 58 оценок