Reviews of the book «Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев», 3 reviews

Отличная книга! Благодаря ей похудела после беременности на 40!!!! кг. за 7-8 месяцев. Спасибо огромное доктору за его систему.Очень была рада , что можно есть супы и мясо!

Мне книга не понравилась. Общеизвестные вещи о похудении – о голоде и аппетите, переедании и правильном питании, пользе спорта и вреде курения и алкоголя. Иногда даже не то что общеизвестные, а еще и странно написанные – полный, мол, чувствует себя изгоем и т.д. Ну кто-то чувствует, наверное, но откуда такие обобщения-то у автора.

Также есть диета с упором на белковые продукты и ограничение порций (и табличка разрешенных и запрещенных продуктов, куда попали все крупы, к слову).

Психологические... 

Книга не понравилась совсем. Ни подача материала, ни само содержание. План питания вообще не здоровый. Разочарована и удивлена. Не советую тратить время на данное чтиво

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
21 August 2015
Writing date:
2011
Volume:
208 p. 64 illustrations
ISBN:
978-5-459-00644-5
Copyright holder:
Питер (Айлиб)
Download format:
Text, audio format available
Average rating 4,8 based on 125 ratings
Text, audio format available
Average rating 5 based on 3 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,3 based on 15 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,5 based on 2 ratings
Text
Average rating 4,4 based on 5 ratings