Основной контент книги Логика тренинга
Text

Volume 212 pages

2001 year

16+

Логика тренинга

$2.36

About the book

Книга формулирует тренировочный процесс в бодибилдинге. Автор позиционирует мышечное развитие как результат развития и использования профильных физических качеств: силовой выносливости, силы и общей выносливости. Введены нагрузочные параметры тренировочного процесса и его многолетней структуры. В работе приведены тренировочные программы от начального уровня до уровня высокой тренированности.

See all reviews

Эта книга – лучшая работа по бодибилдингу на сегодняшний день. В ее основу взята академическая школа подготовки спортсменов из других видов спорта. Изложенные принципы работают на практике.

У книги есть только один минус – она не для «средних» умов.

Супер описание методологии

Спортивной тренировки

На более менее доступном языке для не проф спортсменов так и для обывателей зала

Одно из лучших книг по бодибилдингу которые я встречал. Крайне детальное описание тренировочного процесса, уникальная методика тренировок, плюс оригинальная концепция автора.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Владимира Ивановича Гончарова «Логика тренинга» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
20 November 2019
Writing date:
2001
Volume:
212 p. 4 illustrations
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text PDF
Average rating 5 based on 1 ratings
Text PDF
Average rating 5 based on 1 ratings