Volume 98 pages
2024 year
16+
Здоровые колени без уколов и операций
About the book
Эта книга для всех, кто хоть раз страдал от боли в колене, будь то последствия травмы или другие проблемы с коленным суставом. В большинстве случаев от боли, хруста, скованности и другого дискомфорта можно избавиться без операций и сложного лечения. Главное – верная диагностика.
Собранные в этой книге упражнения помогут не только восстановить здоровье колена, но и вернуться к активному образу жизни. Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации – подобрал лучшие комплексы для решения различных распространенных проблем, которые помогли уже сотням тысяч пациентов.
Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
Reviews, 2 reviews2
Болят колени. Книгу купила. Почему. Врач практик. Специализация именно про колени. Помог уже людям. Да и по фотографии. Вспомним физиогномику— очень даже привлекательный .
Книга хорошо зашла.Многие комплексы из данной книги использую дополнительно со стандартными протоколами при реабилитации пациентов с проблемами коленных суставов.Все наглядно и информативно.Если человек прошел диагностику и есть предварительный диагноз,то можно смело использовать для самостоятельных тренировок дома.Рекомендую!