Most popular first
Очень интересная книга, которая предлагает уникальные подходы к формированию и слому привычек в пищевом поведении. Авторы книги взяли подготовленные и проверенные методы ведущих мировых экспертов и адаптировали их для решения проблем с пищевыми привычками.
Особенно ценно, что книга предлагает не только концепции и идеи, но и дает практические инструкции и примеры, как применить эти методы в повседневной жизни. Это позволяет сделать процесс изменения привычек понятным и доступным.
Очень рекомендую!
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+Release date on Litres:
22 October 2023Writing date:
2023Volume:
271 p. 52 illustrationsCopyright holder:
АвторSixth book in the series "Я научу Вас голодать"
Reviews of the book «Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек», 1 review