Reviews of the book «Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек», 1 review

Очень интересная книга, которая предлагает уникальные подходы к формированию и слому привычек в пищевом поведении. Авторы книги взяли подготовленные и проверенные методы ведущих мировых экспертов и адаптировали их для решения проблем с пищевыми привычками.


Особенно ценно, что книга предлагает не только концепции и идеи, но и дает практические инструкции и примеры, как применить эти методы в повседневной жизни. Это позволяет сделать процесс изменения привычек понятным и доступным.


Очень рекомендую!

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
22 October 2023
Writing date:
2023
Volume:
271 p. 52 illustrations
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Average rating 4,2 based on 44 ratings
Audio
Average rating 5 based on 1 ratings
Text
Average rating 5 based on 2 ratings