Most popular first
Автор представляет четкие и понятные советы для новичков, которые хотят внедрить прерывистое голодание в свою жизнь. Книга содержит практические рекомендации, разъяснения того, как прерывистое голодание влияет на организм, и какие пользы оно может принести.
Микаэлла,
Спасибо. Но мы развили метод, так как обучение голоданию лучше и качественнее происходит путем поведенческого дизайна , те есть с помощью ликвидации старых пищевых привычек и формированием новых. И это будет основой всего последующего обучения и описывается в книгах 6 и 7.
Log in, to rate the book and leave a review
$3.80
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
30 August 2023Writing date:
2023Volume:
244 p. 25 illustrationsCopyright holder:
АвторFifth book in the series "Я научу Вас голодать"
Reviews of the book «Я научу вас голодать. Часть 5. Прерывистое голодание для новичков», 1 review