Reviews of the book «Я научу вас голодать. Часть 5. Прерывистое голодание для новичков», 1 review

Автор представляет четкие и понятные советы для новичков, которые хотят внедрить прерывистое голодание в свою жизнь. Книга содержит практические рекомендации, разъяснения того, как прерывистое голодание влияет на организм, и какие пользы оно может принести.

Микаэлла,

Спасибо. Но мы развили метод, так как обучение голоданию лучше и качественнее происходит путем поведенческого дизайна , те есть с помощью ликвидации старых пищевых привычек и формированием новых. И это будет основой всего последующего обучения и описывается в книгах 6 и 7.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
30 August 2023
Writing date:
2023
Volume:
244 p. 25 illustrations
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 16 оценок
Text
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,1 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 58 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 137 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок